O dietă magică de castraveți combinată cu exercițiile fizice poate pierde până la 5 kilograme în plus în doar zece zile.
Se bazează pe salată de castraveți, pe care o puteți mânca oricând când vă este foame.
Celelalte alimente pe care le poți consuma în timpul zilei (dar nu pentru a le amesteca, ci pentru a le consuma singur, sunt: 2 ouă fierte, 150 g de pește, 150 de tone de pește, 150 de tone). . Puteți consuma până la 500 de grame de fructe proaspete în fiecare zi.
Puteți bea apă, ceai și cafea din lichide, dar fără zahăr. Băuturile carbogazoase, alcoolul și dulciurile sunt interzise în aceste 10 zile.
Ori de câte ori îți este foame, poți mânca salată de castraveți sau preparați smoothie verde.
Pentru salată aveți nevoie de: 400 de grame de castraveți, 2 linguri de iaurt, ceapă
- Dieta cu castravete Timp de 3 zile vei slăbi 3 kilograme
- Dieta cu iaurt 7 zile - Pentru femei
- Dieta cu iaurt pierde 6 kilograme în cinci zile
- Dieta cu varză proaspătă pierde 10 kilograme în 10 zile
- Dieta cu tarator se topește 5 kg în zile - Burgas în marea de știri