19 octombrie 2018, ora 17:53
Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit că consum regulat de fructe de mare crește speranța de viață și reduce intensitatea proceselor de îmbătrânire, scrie site-ul Medical Express.
Experții subliniază că respectarea corectă și regulată a dieta mediteraneană, care include consumul de peşte, midii, crevetă și alte marine produse, asigură un anumit aport de acizi grași. Ele au o mare importanță pentru buna funcționare a corpului.
Acizi grași scade tensiunea arterială și reduce semnificativ nivelul colesterolului din sânge.
Persoanele în vârstă care observă dieta mediteraneana, ei trăiesc cu 3 ani mai mult decât alții și mor de trei ori mai rar din cauza bolilor cardiovasculare.
- Dieta mediteraneană protejează organismul de aerul poluat - Știri din Burgas, țară și
- Cu o dietă adecvată, puteți încetini îmbătrânirea și întineri ani de zile
- Oamenii de știință au dezvăluit secretul celei mai bune diete - Ziarul de dimineață
- Dieta mediteraneană și beneficiile pentru organism
- Latura întunecată a dietei proteice - Ziarul de dimineață