Dieta fulgi

John Pagano, medic la Universitatea Lincoln, și-a dedicat 25 de ani din viață studierii acestei boli misterioase, cum ar fi psoriazisul. El a adus propria sa teorie a psoriazisului, care înrăutățește fluxul intestinelor, când datorită golirii slabe a deșeurilor se obțin nu intestine și se infiltrează în sânge și limfă, încercând să „iasă” prin piele.

dieta Dzh.Pegano

Pentru a trata și a acorda atenție manifestărilor psoriazisului minim, John Pagano oferă o dietă pentru psoriazis care reduce aciditatea și crește alcalinitatea în organism. În acest scop, alimentele Pagano conțin 60-70% alimente alcaline, precum și 30-40% acid.

alimente alcaline

Toate fructele, cu excepția afine, afine, prune, struguri. Merele, pepenii mâncați ca fel de mâncare separat, nu se combină cu alte produse. Citricele și sucurile nu se potrivesc bine cu produsele lactate.

Legume - exclude toate strugurii, permise în doze minime fasole, dovleac, rubarbă, varză de Bruxelles.

Sucuri în dieta Pagano:

  • ananas;
  • papaya;
  • Mango;
  • grapefruit;
  • caisă;
  • struguri;
  • pară.

Apă minerală alcalină Borjomi, Esentuki-4 etc.

Nuci: Pot migdale, alune cu o cantitate minimă.

pregătire

Toate fructele și legumele din dieta lui John Paganosa ar trebui să fie, de preferință, curate. Se acordă permisiunea de a coace și a găti alimentele pentru congelare. Conservarea și coacerea nu sunt permise. În ceea ce privește merele, există o opțiune mai bună - merele coapte.

alimente acre

Alimentele cresc aciditatea nu trebuie excluse și acestea ar trebui să reprezinte 30-40% din alimente și consumate de acestea, fără a se amesteca reciproc individual.

Când este alimentat de Pagano, se recomandă utilizarea de pești diferiți de 4 ori pe săptămână. Pește, se recomandă:

  • sturion;
  • ton;
  • febră;
  • macrou;
  • sardine;
  • bas;
  • singur;
  • cambulă;
  • eglefin;
  • păstrăv.

Condiția principală - să nu prăjești peștele!

De două ori pe săptămână poate exista o pasăre, dar fără grăsime, fără piele, carne albă mai bine.

Carne de porc, carne de vită exclusă, dar permisă mielului (neprăjit).

Dieta Pagano include și consumul de produse lactate, fără excepție, dar sărac în grăsimi. Puteți mânca ouă amestecate fierte, fierte și prăjite.

Iar cel mai bun ulei pentru psoriazis - este uleiul de măsline. Este, de altfel, recomandat ca laxativ (1 linguriță pe zi). Puteți bea ceai, dar nu negru, și pe bază de plante, mușețel, pepene verde dintr-o singură familie.

După cum puteți vedea, dieta psoriazisului conține tot ceea ce este necesar pentru produse de sănătate și wellness în care o persoană nu înnebunește de foame și interdicții.