Pe 1 aprilie a fost publicată „Paleo Diet - Slăbește și fii sănătos mâncând alimentele pentru care ai fost creat” (traducere: Nadia Baeva, p. 312, preț: 15 BGN). Cartea este o expresie a interesului de lungă durată al Dr. Lauren Cordane pentru relația dintre dietă și sănătate. El susține că noi, oamenii moderni, suntem adaptați genetic la ceea ce au mâncat strămoșii noștri timpurii, vânătorii-culegători. Dieta paleo este capabilă doar să învingă bolile, să ofere energie maximă și să te mențină natural subțire, puternic și activ, oferindu-ți în același timp o masă delicioasă și sățioasă.
Aceasta este cea mai populară dietă din lume în ultima vreme, cu rezultate foarte bune. Aparține așa-numitelor diete proteice cu diferența că permite consumul de cantități nelimitate de legume și fructe. De asemenea, este foarte popular pe internet în Bulgaria, dar aceasta este prima carte de pe piața bulgară, care explică în detaliu modul în care funcționează dieta, a creatorului său, dr. Lauren Cordane.
Dr. Lauren Cordane este autorul a numeroase publicații de recenzii și a trei cărți populare care dezvăluie ultimele sale descoperiri științifice. Cercetările sale se concentrează pe baza evolutivă și antropologică a alimentației sănătoase. În ultimii cinci ani, atenția sa s-a concentrat asupra daunelor stresului glicemic ridicat rezultat din dieta tipică occidentală.
- Dieta Paleo - slăbește și rămâi sănătos consumând alimentele pentru care ai fost creat - Știri
- Alimentație adecvată în timpul dietei! Consultați câteva alimente dietetice din care ne îngrășăm! Blog
- Plantați alimente care sunt bune de consumat mai des
- DIETA PALEO CUM A MÂNCAT ANCESTORII NOI PALEOLITICI Primal Life Design
- Cele mai proaste alimente care cresc procentul de grăsime corporală - Dieta ianuarie 2021