pentru

Alergiile din lumea modernă se găsesc adesea la copii. Pentru a înțelege motivul pentru care chiar și cei mai mici copii suferă de această boală, până acum nimeni nu a reușit. Există o serie de factori care pot provoca această afecțiune: ecologie slabă, toxicitate ridicată a materialelor din care sunt fabricate jucării și haine, alimente de calitate slabă, apă potabilă și multe altele. Deoarece acest lucru nu pare trist, dar dacă bebelușul dumneavoastră are o alergie alimentară, meniul de boală al copilului este întotdeauna însoțit de o dietă care exclude orice aliment care poate provoca această afecțiune.

Dieta hipoalergenică - o listă de produse interzise pentru copii

Dacă medicii sau părinții au reușit să stabilească dacă firimiturile lor sunt alergice, acest lucru ușurează problema, deoarece eliminarea unuia sau mai multor produse din dietă este mult mai ușoară decât o listă întreagă. Dar pentru cei care nu știu acest lucru, în primul rând, este necesar să se excludă următoarele produse:

  • pește roșu și caviar, fructe de mare;
  • produse care conțin soia și gluten;
  • lapte de vacă și ouă întregi;
  • fructe exotice: ananas, kiwi, rodii, banane, precum și mere roșii, piersici, căpșuni, zmeură, mure, struguri;
  • legume roșii: piper, roșii etc.
  • miere, ciocolată, cacao, nuci.

Pentru copiii sub un an, o dietă hipoalergenică înainte de toate acestea înseamnă ajustarea meniului mamei dacă bebelușul alăptează și excluderea din dieta produselor de mai sus. În plus, introducerea alimentelor alimentare suplimentare nu provoacă alergii: cereale (hrișcă, ovăz, orez), piure de cartofi, carne (iepure, curcan), piure de legume (dovleac, diferite tipuri de varză, castraveți etc.), sucuri de fructe, piureuri și compoturi.

Dieta hipoalergenică pentru copii de la 1 an la 2 ani - meniu

Hrănirea unui copil de această vârstă feluri de mâncare aburite, coapte sau gătite. De regulă, legumele sunt frecate într-un mixer pentru a obține un piure gros și servite cu 1 linguriță de ulei (măsline, in, susan). Este de preferat să preparați mâncăruri din carne din carne tocată (cotlete, chiftele etc.). Așadar, meniul de o zi pentru un tânăr la această vârstă, cu condiția să nu mănânce sân sau amestec, va arăta astfel:

mic dejun: brânză de vaci cu o lingură de smântână cu conținut scăzut de grăsimi și măr copt (o puteți măcina într-un mixer până la consistență cu piure de cartofi), ceai verde sau compot de fructe uscate cu biscuiți de biscuiți.

Masa de pranz: supa cu chiftele cu cartofi si legume. Terci de hrișcă cu o bucată de cotlet. Suc. Din pâine sunt permise numai pâinea și pâinea „Darnitsky”.

Gustare: făină de orez, chefir.

masa de seara: piure de mazăre și varză roz leneșă. Piure de fructe. Suc sau ceai verde.

Cina tarzie: jeleu sau chefir. Dacă copilului îi este foame, poate oferi un biscuit biscuit, pâine.

Dieta hipoalergenică pentru un copil de 2-3 ani

Nutriția copiilor la această vârstă se bazează pe aceleași principii ca la sugarii la o vârstă mai fragedă. Mai multe detalii despre meniu găsiți mai jos: