Cancer de sân - o boală de sân care este însoțită de tumori în zona sânilor. Se caracterizează prin apariția de foci nodulare, tumori benigne ale sânului care pot deveni maligne. Cea mai frecventă mastopatie a fibrozei chistice, care poate servi ca: defecțiuni hormonale în organism, boli tiroidiene, boli hepatice, deficit de iod, polichistic, hepatită, gastrită, ulcer gastric, disbacterioză, colecistită și colecistită, naștere târzie. Un rol important în tratamentul mastitei fibrozei chistice joacă o dietă specială care vizează reducerea durerii și prevenirea recurenței.

Esența dietei pentru mastopatie

Nutriția pentru mastopatia mamară ar trebui să aibă ca scop menținerea echilibrului hormonal în organism. Mastopatie - tratamentul și dieta în complex vă vor ajuta să reduceți riscul de a dezvolta tumori maligne la nivelul sânului, să efectuați ajustări ale țesutului mamar, să stabilizați sistemul nervos, să scăpați de excesul de greutate și să aveți un efect benefic asupra stării corpului ca întreg.

În mastopatia difuză, există o proliferare a țesutului conjunctiv. Mastopatia difuză fără tratament adecvat intră în nodal. Treptat, se formează noduli densi de aproximativ 2 mm în țesuturile conjunctive extinse. În absența tratamentului, se pot extinde până la 4 cm în diametru. Boala grasă difuză - dieta este unul dintre tratamentele eficiente.

Este interesant de știut:

  • Dieta fără carne pentru slăbit
  • Dieta lactată pentru slăbit: meniu timp de 7 zile
  • Pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății intestinale - dieta
  • Dieta pentru pierderea în greutate a burții și părțile laterale pentru bărbați - un meniu pentru o săptămână
  • Dieta cu un ficat crescut pentru adulți și copii
  • Moduri de slăbit după 2 luni

O alimentație adecvată cu mastopatie mamară și fibroame poate încetini creșterea țesutului conjunctiv și, de asemenea, reduce la minimum riscul de a dezvolta chisturi benigne în piept. Înainte de a începe o dietă pentru mastopatie, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a face ajustări dietetice individuale.

Citiți și despre dietă înainte de colonoscopie în articol:

Dieta pentru mastopatia chistică fibroasă - regulile de bază:

  • Aportul caloric zilnic al unei diete pentru mastopatia chistică fibroasă nu trebuie să depășească 2000 Kcal;
  • A mânca ar trebui să fie de cel puțin 5 ori pe zi, cu trei mese ar trebui să fie principal și două - gustări;
  • Se recomandă să mâncați în același timp cu dieta;
  • Cel puțin 1,5 litri de apă plată ar trebui să se bea zilnic;
  • Sarea trebuie exclusă din dieta mastopatiei fibrochistice sau reduce aportul acesteia la minimum;
  • Legumele ar trebui incluse zilnic în meniul dietetic, care pot fi consumate crude sau gătite, coapte, fierte;
  • Preparatele din carne și pește trebuie să fie gătite, înăbușite sau prăjite, iar prăjirea trebuie exclusă.
În caz de fractură osoasă

Pentru tratamentul eficient al mastopatiei, pe lângă dietă, este necesar, de asemenea, să vă odihniți, să dormiți, să evitați situațiile stresante. Este indicată și activitatea fizică moderată. Plimbările lungi excelente în aer liber, încărcarea, refuzul de a folosi liftul sunt minunate.

Produse autorizate

anularea

Dieta cu mastopatie fibrochistică ar trebui să fie formată exclusiv din produse utile care vor ajuta la oprirea creșterii țesutului conjunctiv și, de asemenea, vor ajuta la inversarea acestui proces.

Produse dietetice permise pentru mastopatia fibrochistică:

  • Pește și fructe de mare (în special somon, hering, sardine, macrou, midii, creveți). Conține o cantitate mare de iod;
  • Carne și păsări cu conținut scăzut de grăsimi (carne de vită, carne de vită, iepure, curcan, pui). Sunt surse de proteine;
  • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și lapte acru (chefir, brânză de vaci, lapte la cuptor fermentat, iaurt). Sunt surse de calciu;
  • Fasole (fasole, mazăre). Efect favorabil asupra fundalului hormonal;
  • Sfeclă, nuci, spanac, broccoli. Antioxidanți naturali. Normalizați funcția ficatului, curățați corpul de toxinele și toxinele acumulate;
  • Legume (castraveți, roșii, ardei, morcovi, sparanghel). Bogat în fibre, normalizează activitatea tractului gastro-intestinal;
  • Cereale și cereale (ovăz, hrișcă, orez nepolit). Acestea contribuie la saturația rapidă a corpului și normalizează activitatea tractului gastro-intestinal;
  • Fructe și fructe de pădure (mere, pere, caise, citrice). Îmbogățiți-vă corpul cu vitamine și minerale în timpul unei diete cu mastopatie chistică fibroasă;
  • Drojdie de bere. Licopenul și seleniul, care se găsesc în drojdia de bere, contribuie la absorbția rapidă a iodului.

Ceaiul (verde și alb) este recomandat pentru băuturile cu mastopatie fibrochistică. Ceaiul conține catehine care ajută la accelerarea eliminării toxinelor, zgurii și zahărului din organism. Se recomandă includerea ceaiului alb și verde în meniul dietetic zilnic.

Ce alimente sunt interzise pentru utilizarea în mastopatia fibrochistică?

Dieta pentru mastopatia fibrocistică exclude alimentele care determină creșterea chisturilor benigne în piept și cresc secreția hormonilor sexuali feminini.

Dieta pentru mastopatia chistică fibrocistică - Alimente interzise:

  • Produse de pâine, panificație și făină din făină de cea mai bună calitate;
  • griş;
  • Produsele de cofetărie conțin o mulțime de carbohidrați „goi”;
  • Carnea grasă și pielea păsărilor de curte complică activitatea ficatului, cresc nivelul colesterolului;
  • Sosuri grase, margarina;
  • Alimentele conservate conțin substanțe care provoacă dezvoltarea tumorilor maligne;
  • Carne afumată și feluri de mâncare grase, condimentate, datorită conținutului ridicat de agenți cancerigeni din acestea;
  • murături;
  • Cafea, ceai negru puternic;
  • Băuturile carbogazoase conțin hormoni steroizi, care determină acumularea de depozite de grăsime;
  • Alcoolul afectează funcția ficatului.

Vitamine și oligoelemente

Dieta corect aleasă cu mastopatie chistică fibroasă va avea un impact direct asupra sintezei hormonale și a metabolismului steroizilor. Meniul dietetic cu mastopatie chistică fibroasă trebuie să includă produse bogate în iod (fructe de mare, fructe de mare, pește, hrișcă, ouă, leguminoase, ulei).

Dieta pentru pielonefrita la adulți și copii

Dezvoltarea mastopatiei chistice fibroase se poate datora și unui deficit de vitamine A, B6 și E. Prin urmare, în dietă este necesar să se includă produse care conțin date din grupul de vitamine: B6 (pâine obținută din făină grosieră, orez, hrișcă, legume, leguminoase, A (subproduse, ulei de pește, ficat de cod), E (nuci, fasole, legume și ulei de măsline, carne de vită, pește de mare).

Într-o dietă cu mastopatie chistică fibroasă, se recomandă administrarea de complexe vitamino-minerale, în special conținând seleniu și Omega 3. Trebuie avut în vedere faptul că aportul de vitamine nu trebuie să depășească trei luni, altfel excesul excesiv poate fi dăunător pentru sănătate. Între administrarea de vitamine în timpul unei diete cu mastopatie chistică fibroasă, se recomandă organizarea unei pauze de o lună.

Dieta pentru mastopatie - meniu pentru o săptămână (mic dejun, mic dejun, prânz, gustare după-amiaza, cină):

Marţi:

  • Făină de ovăz cu fructe uscate;
  • Un măr verde;
  • Bulion cu crutoane. File de pui fiert;
  • Un pahar de iaurt;
  • Cartofi la cuptor. Hering cu ceapă. Salată de castraveți și roșii.

Marţi:

  • Brânză de vin îmbrăcată cu iaurt grecesc;
  • portocale;
  • Hash. Somon ușor sărat;
  • Un pahar de lapte fermentat la cuptor;
  • Risotto cu fructe de mare. Salata de alge.

Miercuri:

  • Terci de dovleac cu lapte;
  • pară;
  • Supă cremă cu broccoli și crutoane. Hering ușor sărat;
  • Un pahar de iaurt simplu;
  • FIG. Bateți bile de vită. Salată de morcov ras.

Marţi:

  • Muesli cu nuci;
  • Grapefruit;
  • Ureche cu bucăți de pește. 2 felii de pâine integrală;
  • Iaurt natural cu legume;
  • File de curcan prăjit. Salată de sfeclă roșie cu gutui.

PVineri:

  • Budinca de branza la cuptor;
  • Kiwi;
  • Supă de fasole cu fasole. Suffle de pește;
  • Brânză de capră 2 felii;
  • Carne tocată prăjită. Tocană de legume.

Sâmbătă:

  • Terci de hrișcă cu lapte;
  • grenade;
  • Sfecla. 2 bucăți de pâine cu tărâțe. Piept de pui fiert;
  • Brânză de vin cu fructe;
  • Sardine prăjite. salată grecească.

Duminică:

  • Omletă pentru câteva ouă;
  • 2 caise;
  • Supa de pui cu bucati de pasare. 2 bucăți de pâine de secară;
  • Albastru uscat cu nuci umplute;
  • Rulouri de varză cu carne de vită și smântână.

Întreruperile între mese în timpul dietei în mastopatia chistică fibroasă indică utilizarea ceaiului verde sau alb, dar fără zahăr.

recepții

Salată de sfeclă roșie cu gutui

Salată de sfeclă roșie cu gutui

ingrediente:

  • Sfeclă 2 buc;
  • Iva 1 buc;
  • Stafide o mână;
  • Smântână acră după gust.

Mod de preparare:

  1. Sfecla se fierbe în timp ce se gătește, se curăță, se rade pe o răzătoare mare.
  2. Piele de gutui și semințe, grătar.
  3. Stafidele se toarnă apă clocotită, se fierbe timp de 5 minute, se toacă.
  4. Se amestecă sfecla roșie cu gutui și stafide, salată de sezon cu smântână, se amestecă.

Salata de sfeclă de gutui este recomandată a fi inclusă în meniul dietei pentru mastopatie fibrocistică.

Supă de fasole cu fasole

Dieta numărul 10 - meniu pentru săptămână Supă de fasole cu fasole

ingrediente:

  • Fasole 200 g;
  • Conopida 300 g;
  • Ceapă 1 buc;
  • Ulei de măsline 1 lingură.
  • Rozmarin 1 tulpină.

Mod de preparare:

  1. Fasolea este umplută cu apă, lăsată să se umfle timp de 10 ore.
  2. Scurgeți apa, spălați fasolea, turnați într-o cratiță, turnați 2 litri de apă.
  3. Aduceți la fierbere, reduceți focul și gătiți timp de 2 ore până când este gătit.
  4. Coaja de ceapa, taiata cubulete mici. Se pune într-o tigaie cu ulei de măsline până la jumătatea fiertului.
  5. Inflorescențele de conopidă așezate într-o cratiță, acolo se trimit și fasole și ceapă gata.
  6. Gatiti la foc mediu timp de 15 minute.
  7. Se amestecă supa într-un mixer până se omogenizează.
  8. Se ornează cu rozmarin înainte de servire.

O ciorbă bogată de fasole poate fi inclusă în dieta ta cu mastopatie fibrochistică pentru prânz.

Risotto cu fructe de mare

Risotto cu fructe de mare

ingrediente:

  • Orez cu bob lung 400 g;
  • Fructe de mare 500 g;
  • Ceapă 1 buc;
  • țelină;
  • Mazăre;
  • Ulei de măsline 1 lingură.
  • Bulion 1 litru.

Mod de preparare:

  1. Curățați o ceapă și tăiați-o cubulețe. Țelină, clătiți, uscați, măcinați.
  2. Încălziți ceapa și țelina timp de 5 minute într-o tigaie încălzită cu ulei de măsline.
  3. Adăugați orez și mazăre la legume, amestecați, turnați bulion. Se spală la foc mic sub un capac până când lichidul s-a evaporat complet.
  4. Fructele de mare se toarnă apă clocotită, se scurge apa, se adaugă la orez cu legume, se amestecă, se oprește gazul.
  5. Lăsați vasul să fiarbă 5-7 minute.

Gustul delicat al risotto-ului din fructe de mare îi va surprinde chiar și pe gurmanzi, menținând în același timp o dietă cu mastopatie fibrochistică.

salată grecească

salată grecească

ingrediente:

  • Roșii 3 buc;
  • Castravete 2 bucăți;
  • Ceapă 1 buc;
  • Ardei bulgar 1 buc;
  • Brânză Feta 200 g;
  • Măsline sau măsline după gust;
  • Ulei de măsline 3 linguri.

Mod de preparare:

  1. Ceapa curățată, tăiată în jumătăți subțiri.
  2. Scoateți ardeiul bulgar din semințe, tăiate în boabe subțiri.
  3. Castraveții și roșiile se clătesc, se usucă, se taie cubulețe.
  4. Se amestecă legumele într-un castron, se condimentează cu ulei de măsline, se amestecă.
  5. Puneți brânza și măslinele în cuburi deasupra salatei.

Salata de vitamine „grecească” trebuie inclusă în dieta dietei cu mastopatie chistică fibrocistică.

Făină de ovăz cu fructe uscate

Făină de ovăz cu fructe uscate

ingrediente:

  • Făină de ovăz 50 gr;
  • Lapte 200 ml;
  • Fructe uscate.

Mod de preparare:

  1. Se toarnă laptele într-o cratiță, se fierbe, se reduce gazul și se umple fulgi de ovăz.
  2. Aprindeți fulgi de ovăz la foc mic timp de 15 minute sub capac.
  3. Fructele uscate se toarnă apă clocotită, se lasă să fiarbă 5 minute. Spargeți apa, tăiați fructele uscate în bucăți mici.
  4. Puneți terciul într-un castron, presărați pulbere de fructe uscate.

Făină de ovăz cu fructe uscate este perfectă pentru mâine în timpul dietei pentru mastopatie fibrocistică.