Prima zi
Mic dejun: 2 bucăți, întinse cu miere și o ceașcă de cafea;
Prânz: salată de legume, o felie de pâine integrală și 150 de grame de fructe de pădure;
Cina: 200 de grame de spaghete cu sos de roșii și salată de fructe.
Dieta de 5 zile a Monicai Bellucci o ajută în mod eficient să-și mențină greutatea și să arate grozav, chiar dacă anul acesta va împlini 53 de ani. Există mai multe principii de bază în dieta ei.
Actrița se străduiește în principal să mănânce sănătos și variat. Meniul său include în principal fructe și legume. Dieta include, de asemenea, creșterea cantității de apă și reducerea la minimum a consumului de sare.
Pe lângă o dietă strictă, Monica se bazează și pe sport. El frecventează sala de fitness de cel puțin 4 ori pe săptămână și practică în mod regulat yoga și meditația.
Dar este convinsă că alimentația adecvată este cel mai fidel aliat al femeii pentru un aspect extraordinar. Puteți vedea dieta Monicai Bellucci în galeria noastră.
- Dieta Monicai Bellucci
- Dieta eficientă de trei zile - cifră subțire
- Urmăriți filme de groază pentru a menține o figură subțire
- Arderea caloriilor cu alergare - Siluetă subțire
- Dieta Monicai Bellucci