Peștii sunt foarte sensibili și emoționali, astfel încât stresul constant poate duce la depresie, din care unii încearcă să iasă cu droguri și alcool. Din același motiv, Peștii sunt predispuși la consumul de droguri.
Punctele slabe ale Peștilor sunt picioarele, care sunt predispuse la umflături, în special gleznele, adesea suferind de reumatism, abcese, tumori și vene varicoase. De asemenea, suferă de diverse boli infecțioase și reci. Este foarte important ca acest semn să-și păstreze „picioarele calde”.
Principala problemă în nutriția peștilor este legată de faptul că au un ficat slab și că procesele de detoxifiere sunt perturbate. Obiceiurile alimentare și dietele anormale contribuie adesea la acest lucru. De aceea este foarte important ca Peștii să aleagă dieta potrivită și să fie mai moderate față de alcool și alimente. Astfel vor evita multe boli.
Peștele ar trebui să evite consumul excesiv de zahăr și grăsimi. Ar trebui să mănânci mai puțină carne, alimente prăjite, sosuri calde.
De multe ori este recomandat să aveți salate, roșii, castraveți, ridichi pe masă. Peștele marin, care conține o mulțime de minerale și iod, este, de asemenea, foarte util pentru ei.
Dintre fructe, nutriționiștii recomandă mere, struguri și rodii.Nucile, floarea-soarelui și stafidele sunt, de asemenea, foarte utile.
Pentru a rămâne sănătos Pestii ar trebui să evite mâncarea rapidă.
Un sistem foarte potrivit pentru ei este sistemul de hrănire separată și hrăniri frecvente, care reduce sarcina sistemului excretor, reduce fermentația și favorizează o digestie mai bună.
De asemenea, este important să nu beți băuturi cu zahăr imediat după ce ați mâncat. Cel mai bine este să bei apă minerală cu 30 de minute înainte de a mânca.
Dacă vor să slăbească, cel mai bine este să practice diverse diete pe termen lung.
Pentru pierderea rapidă în greutate, Peștii pot folosi cu succes o dietă pe bază de cereale, o dietă cu fructe de mare, precum și monodietă cu conținut scăzut de calorii cu banane, mere, struguri etc. Zilele de descărcare sunt, de asemenea, foarte utile.
Eșantion de meniu pentru dieta semnului zodiacal Pești, alegeți salata din lista propusă:
a) salată, castravete, mango, două linguri de brânză de vaci;
b) 50 g de sunca, portocala, fasole verde, ardei, ceapa, salata verde;
c) 50 g pui, conopidă, fasole verde, conserve de mazăre verde, pătrunjel;
d) ou fiert, felii de roșii, două fileuri de hamsii, doi cartofi tăiați cubulețe, patru măsline, castraveți, salată verde.
Adăugați un preparat dietetic din carne din lista sugerată la salată:
a) 50 g de pui sau sunca cu sos de mere (fara zahar), dovlecei, conopida, 125 g cartofi fierti;
b) o plăcintă cu pește, 75 g chipsuri, o salată mare mixtă.
- Dieta pentru pierderea în greutate a semnului zodiacal Berbec Pierdere în greutate
- Dieta Pești -
- Dieta pentru reprezentanții zodiei Fecioara Slăbire
- Dieta împotriva cancerului Pierderea în greutate
- Vărsător Slăbire Dietă Slăbire