Dieta pentru slăbit și antrenament cu Kostadinka din Sofia. Dragi cititori ai blogului meu, în subiectul de astăzi vă voi prezenta o mulțime de povești frumoase și rareori împărtășite de la oameni care au decis să aibă încredere în cuvintele mele! Cuvintele mele sunt ușor de înțeles, nu sunt învăluite în reclame strălucitoare și speranțe ascunse! Sunt așa cum mi le-au fost oferite de antrenorii mei personali - campionul olimpic Andon Nikolov, Mitko Iliev, Ivan Abadjiev, precum și profesorii prof. Pavel Dobrev, conf. Prof. Dimcho Bachvarov și să nu uităm „Sistemul mai larg”.

Kostadinka (în imagine) a avut încredere în mine și iată ce a împărtășit despre munca noastră împreună!

Vreau să subliniez că comunicarea noastră este doar online, datorită distanței mari care ne separă. Și totuși, iată primele comentarii de la Viber, pe care le voi cita (cu acordul ei), precum și rezultatele după o lună de conformitate cu dieta pentru slăbit.
Iar de luna viitoare începe un plan de antrenament pentru scăderea în greutate .

Nu pot să nu împărtășesc următoarele cuvinte, care se încarcă cu energie pozitivă, și sunt contagioase și trebuie transmise pentru a fi mai sănătoase și mai fericite.

„Mă simt mai mult decât mare plin de forță și energie! Prima zi fără nicio nelegiuire! ”

„Mă simt foarte bine, continu cu dieta. Am deja minus 4 kg și jumătate. Mulțumesc! Nu știu cum vă voi mulțumi!

scăderea

Am învățat multe de la tine pe care niciun antrenor nu mi le-a spus. Toată lumea îmi spune că este foarte dificil să faci o dietă și am aflat de la tine că nu este așa. Am urmărit toate videoclipurile cu tine și am învățat multe! Vă voi recomanda prietenilor. Ești numărul 1! 🙂

Dieta pentru scăderea în greutate - prima lună!

După cum ați învățat nu numai din cuvintele mele, ci și din Kostadinka, pregătirea și respectarea unui plan de dietă nu este, chaaaaa-k (potrivit profesorului Vuchkovski), un lucru atât de complicat precum trâmbițarea.!

Abia după o lună de urmărire a planului de dietă, dar fără ochiul meu atent (să nu uităm că sunt un fost militar, deoarece am fost o vreme în Legiunea franceză), precum și fără a urma un plan de antrenament! Iată primele rezultate!

Acum, Kostadinka, respectarea planului de antrenament cu care rezultatele pe tema pierderii în greutate vor începe să vină mai repede va începe doar. Scopul ei este să ajungă la 70 de kilograme până în vara viitoare!

Suplimente alimentare pentru slăbit, pe care le-am inclus în plan?!

Aceasta este de obicei una dintre cele mai frecvente întrebări. Și el este „Ce să bei pentru a slăbi”. După cum v-am împărtășit, cel mai important lucru este să urmați o dietă și un plan de exerciții fizice! În ceea ce privește suplimentele nutritive, acestea vor fi cu siguranță un plus pentru dvs. și iată cele pe care le-am inclus în planul de slăbire al lui Kostadinka.!

FLEXIN 500

Flexin - 500 calmează și ameliorează durerile articulare și, în același timp, regenerează articulațiile deteriorate. Datorită acestuia veți recâștiga capacitatea de mișcare.

  • Prezentare video:

PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII ȘI/SAU COMANDĂ - CLICK AICI

  • formula unica pe baza de ingrediente naturale;
  • disponibil fără prescripție medicală, oricine îl poate folosi;
  • ameliorează durerea și elimină cauzele care au provocat-o.

Omega 3

Supliment nutritiv extrem de util pentru inimă, reduce nivelul colesterolului rău, ajută la arderea grăsimilor, crește fluxul de oxigen către mușchii care lucrează. Crește puterea și crește nivelul hormonilor de creștere.

Omega 3 - Acizii grași Omega3 - sunt poliacizi nesaturați și se găsesc din abundență în uleiurile de pește. Acestea sunt foarte importante pentru sănătate și sunt adesea unul dintre ultimele suplimente pe care oamenii intenționează să le ia. De fapt, Omega 3 ar trebui să fie în partea de sus a listei!

Vitamine si minerale

Nexgen® a fost reformulat în capsule mai mici pentru înghițire mai ușoară și include acum extracte de eficacitate mai mare și noi ingrediente avansate precum Co-enzima Q10, Vitamina K2, Esteri de luteină, Lyc-O-Mato, semințe de struguri și selecție de seleniu.

În total, Nexgen® conține 32 de ingrediente unice, inclusiv extracte de fructe și plante, vitamine puternice, minerale legate de lanțul de aminoacizi, antioxidanți și probiotice.

Therma Cuts

Când vorbim despre modul în care ThermaCuts topește grăsimea, este bine să menționăm două procese importante care au loc în corpul nostru. Acestea sunt lipoliza și termogeneza. Lipoliza este procesul prin care se descompune grăsimea corporală, ducând la formarea acizilor grași.

  • Prezentare video:

ThermaCuts accelerează acest proces și arde grăsimile mai repede. Scopul termogenezei este de a produce căldură. ThermaCuts crește producția de căldură și accelerează metabolismul (arde grăsimile mai repede).

Ce altceva?

Munca noastră continuă online, deoarece scopul final este să vedem dacă Kostadinka va reuși să facă față provocării și să realizeze unul dintre visele ei - 70 de kilograme din propria greutate pentru vara 2018!
De ce nu! De îndată ce „Unchiul Slavi” a slăbit aproape 100 de kilograme în 9 luni (acum ani) cu un plan de dietă pentru slăbit, pe care l-am pregătit personal pentru el!