• pentru

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44345 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24109 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22723 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19474 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Sindromul intestinului iritabil - simptome

Intestin iritat este o afecțiune în care este observată tulburări în activitatea sistemului digestiv pe fondul tulburării psiho-emoționale. Conform statisticilor, aproximativ 15-20% din populația lumii suferă de aceasta. Persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 45 de ani sunt cele mai predispuse la această afecțiune, iar femeile suferă de ea mai des.

Cauzele acestui sindrom

De fapt, este o tulburare cronică a intestinului cu funcție afectată fără niciun motiv aparent. Chiar și numeroase studii nu i-au ajutat pe oamenii de știință să clarifice etiologia bolii. La majoritatea pacienților, nu au fost observate alte patologii care ar putea provoca probleme intestinale.

Studiile au arătat că dezvoltarea acestui sindrom provoacă un set de probleme cu sănătatea fiziologică și mentală. Dependența sindromului intestinului iritabil de factorii psihologici este cea mai evidentă. În acest sens, cercetătorii au sugerat prezența factorilor psiho-neurogeni pentru dezvoltarea bolii. Sindromul este cauzat de:

  • Mancare de slaba calitate;
  • Utilizarea multor băuturi carbogazoase;
  • Prea multă cofeină;
  • Abuzul de alcool;
  • Deficitul de fibre dietetice;
  • Mâncare excesivă;
  • Infecții intestinale;
  • Afectarea motilității intestinale;
  • Stres prelungit;
  • Hipersensibilitate;
  • Gastroenterită bacteriană;
  • In varsta;
  • Sindromul excesiv de creștere bacteriană (disbioză);
  • Ereditate;
  • Menstruație (la femei);
  • Depresie.

Simptomele

Majoritatea pacienților raportează convulsii sindromul colonului iritabil ultimele 2-4 zile, după care simptome devin mai puțin pronunțate. Conform statisticilor, aproximativ 60% dintre pacienți suferă de tulburări mentale, cum ar fi depresia sau anxietatea.

Jumătate dintre pacienți au tulburări autonome, inclusiv migrenă, mâini tremurătoare, respirație nesatisfăcută. Semnele sindromului intestinului iritabil depind de natura patologiei:

Tipuri

1. Cu diaree - scaune lichide de până la 2-5 ori pe zi. Diareea apare frecvent dimineața și nu apare des noaptea. Alte simptome caracteristice:

  • Îndemnuri frecvente de a defeca în timpul sau după masă;
  • Durere abdominală după consumul de alimente, în principal în părțile inferioare și laterale ale abdomenului;
  • Stomac durere după defecare;
  • Dificultăți la urinat.

2. Cu constipație - mișcările intestinului sunt mai puțin de o dată la 3 zile. Alte simptome ale acestui tip de sindrom sunt:

  • Distractiv durere cu localizare neclară;
  • Atacurile durerii sunt înlocuite de durere constantă;
  • Greaţă;
  • Flatulență;
  • Gust amar în gură.

3. Mixt - atacurile de diaree sunt înlocuite de constipație. Simptomele principale sunt:

  • A crescut formarea gazelor;
  • Durere spastică în abdomen, care trec după defecare;
  • Alb sau transparent mucus în scaun;
  • Abdomen umflat;
  • Pofta de a defeca te face să simți că nu poți să nu o faci.

Diagnostic

Un test specific pentru a determina acest sindrom nu există în prezent, deoarece boala nu provoacă modificări patologice în tractul gastro-intestinal. Prin urmare, diagnosticul include proceduri care ajută la excluderea prezenței altor boli:

  • Examinarea scaunului - scopul este de a detecta paraziții care pot provoca patologii similare în simptome cu sindromul intestinului iritabil. Materialul trebuie furnizat în laborator în termen de 2 ore de la defecare. Dacă există mucus sau sânge în scaun, acesta ar trebui să fie și în recipient.
  • Număr general de sânge pentru a determina compoziția calitativă și cantitativă a sângelui prin care poate fi detectată o infecție. Pacientul trebuie să dea sânge de la deget dimineața pe stomacul gol.
  • Test de sânge pentru boala celiacă - confirmă sau respinge boala celiacă - o boală în care există un răspuns imun la proteina gluten. Testul include o analiză biochimică a probelor de sânge și imune.
  • Colonoscopie - se examinează starea rectului. Un tub flexibil special cu o cameră video este introdus în deschiderea anală la capăt. Materialul pentru biopsie poate fi, de asemenea, luat în timpul procedurii.

Alimentația corectă este cea mai importantă afecțiune pentru eliminarea tulburărilor funcționale, care includ iritarea mucoasei intestinale și flatulența excesivă. Alegerea produselor depinde de severitatea stării, dar atunci când compilați meniul este important să respectați principiile de bază.

Principiile nutriției în sindromul intestinului iritabil

Disfuncția tractului digestiv apare din cauza stresului, alimentației necorespunzătoare, activării microflorei patogene. Respectarea recomandărilor de bază vă va ajuta să restabiliți digestia. Dieta pentru sindromul intestinului iritabil cu flatulență respectă următoarele principii:

  • Urmați cu strictețe dieta. Pauzele între mese nu trebuie să depășească 3 ore.
  • Utilizați alimente calde proaspăt preparate, ușor de digerat și asimilat (mai ales seara).
  • Gătitul, tocănița, gătitul sunt principalele modalități de a pregăti mesele.
  • Este de preferat să mănânci separat (de preferință de 5-6 ori).
  • În perioada de exacerbare se recomandă planificarea alimentelor, în remisie - pentru a găti ca de obicei.
  • Asigurați-vă că beți aproximativ 8 pahare de apă pe zi. Bea ceaiuri de plante.
  • Limitați cantitatea de produse, băuturi care conțin cofeină.
  • Excludeți din meniu mâncăruri grase, afumate, prăjite.
  • Regimul nu permite produse care sporesc formarea gazelor, stimulează secreția excesivă a bilei și sucurilor gastrice.

Ar fi util să ții un jurnal în care să înregistrezi toate produsele pe care le consumi în timpul zilei.

Acest lucru vă ajută să descoperiți cauza disfuncției intestinale. Dieta pentru sindromul intestinului iritabil ar trebui să vizeze restabilirea funcționalității tractului digestiv. Are multe opțiuni, alegerea depinde de tabloul clinic.

Produse autorizate și interzise pentru sindromul intestinului iritabil

În numele acestei tulburări funcționale, cuvântul „iritant” nu este prezent în mod accidental, așa că trebuie să găsiți produse care provoacă starea patologică a intestinului și să le excludă din dieta dumneavoastră în timpul tratamentului. În timpul remisiunii, limitați utilizarea acestora la minimum. Mănâncă cu un colon iritat nu este divers, dar este in intregime.

Produse interzise:

  • Fasole
  • Orz;
  • Pâine de secara;
  • Nuci, fructe uscate;
  • Produse care conțin soia (cârnați);
  • Semifabricate, fast-food;
  • Cartofi, varză, ridichi, napi;
  • Ceapă și usturoi;
  • Mere crude, pere, struguri, banane;
  • Ciuperci;
  • Carne grasă și pește;
  • Marinade
  • Carne afumată, pește, untură;
  • Lapte integral și feluri de mâncare pe baza acestuia;
  • Produse de patiserie cu drojdie;
  • Sifon;
  • Sucuri ambalate (în special struguri);
  • Băuturi spirtoase și băuturi energizante;
  • Înlocuitori de zahăr și gem;
  • Maioneză, muștar, hrean.

Produse autorizate

  • Supe de carne slabă, supe de legume;
  • Păsări slabe;
  • Iepure;
  • Vită;
  • Cereale (cu excepția orzului și grâului);
  • Kefir, iaurt;
  • Rusci;
  • Dovleac și tot felul de vase de dovleac;
  • Ouă fierte moi, omletă;
  • Legume fierte (cu excepția interziselor).

Lista produselor permise trebuie ajustată înainte de a întocmi un meniu dietetic, trebuie luată în considerare intoleranța la unele dintre ele. Dieta aproximativă pentru acest sindrom arată astfel: