pentru

Vă oferim o dietă cu care puteți slăbi până la 6 kg dacă o urmați corect. Dieta este de 7 zile.

luni

Mic dejun: ceai sau cafea
Prânz: 2 ouă fierte cu sare și legume aburite
Cina: 1 file mare și salată de castraveți și salată verde

marţi

Mic dejun: cafea sau ceai, 1 biscuit integral
Prânz: porție mare de file, salată mare, 1 fruct
Cina: sunca

miercuri

Mic dejun: cafea sau ceai, 1 biscuit integral
Prânz: 2 ouă fierte, salată de roșii
Cina: salată de varză și morcovi

joi

Mic dejun: cafea sau ceai, 1 biscuit integral
Prânz: 1 ou fiert, câțiva morcovi, 1 felie de mozzarella
Cina: salată mare și iaurt

vineri

Mic dejun: cafea sau ceai, câțiva biscuiți integrali
Prânz: file de pește
Cina: carne și salată

sâmbătă

Mic dejun: cafea sau ceai, câțiva biscuiți integrali
Prânz: pui fript
Cina: 2 ouă fierte

Mic dejun: cafea sau ceai, câțiva biscuiți integrali
Prânz: o porție mare de file și fructe după bunul plac
Cina: mâncați orice doriți, atâta timp cât este din sistem

Bea suficientă apă în timpul zilei - 2 litri. După încheierea dietei, începeți să mâncați treptat. Includeți carbohidrații cu atenție.