Vă oferim o dietă cu care puteți slăbi până la 6 kg dacă o urmați corect. Dieta este de 7 zile.
luni
Mic dejun: ceai sau cafea
Prânz: 2 ouă fierte cu sare și legume aburite
Cina: 1 file mare și salată de castraveți și salată verde
marţi
Mic dejun: cafea sau ceai, 1 biscuit integral
Prânz: porție mare de file, salată mare, 1 fruct
Cina: sunca
miercuri
Mic dejun: cafea sau ceai, 1 biscuit integral
Prânz: 2 ouă fierte, salată de roșii
Cina: salată de varză și morcovi
joi
Mic dejun: cafea sau ceai, 1 biscuit integral
Prânz: 1 ou fiert, câțiva morcovi, 1 felie de mozzarella
Cina: salată mare și iaurt
vineri
Mic dejun: cafea sau ceai, câțiva biscuiți integrali
Prânz: file de pește
Cina: carne și salată
sâmbătă
Mic dejun: cafea sau ceai, câțiva biscuiți integrali
Prânz: pui fript
Cina: 2 ouă fierte
Mic dejun: cafea sau ceai, câțiva biscuiți integrali
Prânz: o porție mare de file și fructe după bunul plac
Cina: mâncați orice doriți, atâta timp cât este din sistem
Bea suficientă apă în timpul zilei - 2 litri. După încheierea dietei, începeți să mâncați treptat. Includeți carbohidrații cu atenție.
- Vanya Kostova a slăbit cu dieta lui Petar Deunov (Vezi-o)
- Iată cum să activezi hormonii de slăbire Deci pierzi în greutate fără să ții dietă! Pentru femeie
- Vanya Chervenkova a dezvăluit subtilitățile dietei sale unice pentru pierderea în greutate
- DIETĂ PEPENI - CURĂȚARE ȘI PIERDERE DE GREUTATE
- Watermelon Diet Is News Londra