zodia

Ce ar trebui inclus în meniul zilnic de sănătate pentru reprezentanții tipici ai semnului zodiacal Gemeni și ce sfaturi de sănătate ar trebui urmate?

Relaxarea și odihna pentru reprezentanții semnului zodiacal Gemenii nu sunt doar lucruri plăcute pentru ei, ci sunt vitale pentru bunăstarea lor. Deoarece Gemenii consumă atât de multă energie nervoasă, trebuie să-și ia timp să se relaxeze și să-și calmeze nervii tensionați.

Cafeaua și stimulentele înrăutățesc lucrurile doar pentru Tauri și trebuie evitate. Cu toate acestea, ceaiurile din plante au un efect calmant, lasă-le să bea o ceașcă de ceai în fiecare zi - fie la micul dejun, în timpul zilei sau la culcare pentru un somn bun.

Gemenii tind să mănânce în deplasare și recurg adesea la junk food din restaurantele fast-food cunoscute sub numele de junk food.

Pentru a-și menține energia și spiritul sublim, Gemenii trebuie să urmeze o dietă adecvată. Majorității Gemenilor nu le plac porții mari de mâncare într-o singură masă, dar preferă 4-5 mese mici, care sunt sănătoase.

Sarea celulară necesară pentru semnul zodiacal Gemeni este clorura de potasiu. Clorura de potasiu are acțiune antiinflamatoare și antiseptică, participă la procesele de coagulare a sângelui, prevenind formarea cheagurilor de sânge. Elementul potasiu este bun pentru inimă și funcția inimii, iar deficiența sa le poate agrava. Clorura de potasiu menține, de asemenea, plămânii și bronhiile curate.

Sursele naturale bogate în aceste minerale pe care Gemenii ar trebui să le includă în dieta lor zilnică sunt sparanghelul, fasolea verde, roșiile, țelina, morcovii, spanacul, portocalele, piersicile, caisele, prunele, orezul și sfecla, fasolea albă, cartofii, bananele.

Bine pentru nervii Gemenilor sunt grapefruitul, migdalele, peștele prăjit, midiile, strugurii, merele și stafidele. Salata verde și conopida îi ajută să facă față bronșitei.

Gemenii au nevoie și de calciu pentru oase sănătoase, care pot fi obținute prin lapte și produse lactate, varză, fasole, pește și nuci, cum ar fi nucile și migdalele.

Gemenii ar trebui să-și protejeze pieptul - atât de răcelile pe vreme rece, cât și de fumul de țigară. Fumatul dăunează mai mult plămânilor și inimii Gemenilor decât alte semne zodiacale.

Pentru buna dispoziție a tuturor, vă prezentăm o colecție video cu spectacole ale bulgarilor din zodia Gemeni:

De asemenea, puteți citi:
Dieta pentru Berbec
Dieta pentru Taur
Dieta pentru cancer
Dieta pentru Leu
Dieta pentru Fecioară
Dieta pentru Balanță
Dieta pentru Scorpion
Dieta Sagetator
Dieta pentru Capricorn
Dieta pentru zodia Vărsător
Dieta Pești

Foto de carpaccio de pește de grapefruit: Yuya Saito