Dacă aveți nevoie să vă formați în literalmente zile, atunci această dietă este doar pentru dvs. Timp de 3 zile va trebui să mănânci doar așa-numita salată „magică”. Și iată rețeta pentru aceasta.
Produse necesare pentru trei porții:
10 frunze de aisberg (poate salată)
2 castraveți mari
5 tulpini de ceapă proaspătă
1/2 cană mazăre (conserve)
1/2 cana porumb fiert (conservat)
Mod de preparare:
Frunzele de aisberg, roșiile și castraveții sunt tăiate în vrac. Radeți varza și morcovii, tocați mărunt ceapa verde. Toate produsele sunt amestecate într-un castron mare și condimentate cu suc de lămâie, 2 linguri de ulei de măsline și un vârf de sare. Lăsați salata 1 oră la frigider înainte de a mânca.
Se mănâncă doar această salată, dar puteți mânca de câte ori doriți și în orice cantitate doriți pe tot parcursul zilei. Este important să beți aproximativ 2 litri. apă. Nu sunt permise băuturi alcoolice sau carbogazoase. Dieta se face nu mai mult de 3 zile, iar din ea pierzi aproximativ 2-3 kg .
- Dieta rapidă Goldie Hawn cu mere - 9 zile până la 5 kg - Pentru femei
- Dieta rapidă cu castraveți timp de două zile - Pentru femei
- Dieta rapidă cu iaurt și căpșuni timp de trei zile - Pentru femei
- Dieta rapidă - scădere în greutate de 5 kilograme în 3 zile - Pentru femei
- Dieta rapidă cu prune uscate-3 zile, scădere în greutate 2-3 kg - Pentru femei