ciuperci

Ieri am fost la ginecolog, dar încă o dată sunt o mulțime de întrebări care nu-mi sunt clare. Credeți că există o legătură între bolile fungice ale sistemului genital și nutriție și, dacă da, îmi puteți oferi orice îndrumări pentru schimbarea dietei?

Galya Atanasova - Ruse

Candida albicans este un organism fungic care locuiește în intestin. Când este în cantități mici, bacteria este bună pentru organism. Cu toate acestea, în cantități mari, Candida albicans poate provoca senzații de disconfort care variază în severitate și grad. Pentru început, este important să știți că, pentru a restabili cu succes echilibrul bacterian al corpului, este necesar să urmați o dietă specială și să luați probiotice.

CE NU TREBUIE CONSUMAT CU CANDIDA (FUNGI)?

Pentru a reduce cantitatea de bacterii Candida din corpul dvs., este necesar să excludeți carbohidrații din dieta dumneavoastră. Este o idee bună să limitați aportul de pâine, paste, fructe proaspete și uscate la 20-60 g pe zi. În acest fel, veți reduce abilitățile de reproducere ale ciupercii.

Minimizați consumul de zahăr și cofetărie. Zaharul vine în multe forme diferite, așa că citiți cu atenție etichetele alimentelor.

Încercați să reduceți la minimum consumul de miere, melasă, sirop de arțar, zahăr, ciocolată, alcool, sirop de porumb și orez. Trebuie să nu mai consumați alimente care conțin drojdie și gluten.

Oțetul și alimentele bogate în oțet contribuie la creșterea acidității tractului gastro-intestinal, făcându-le foarte inadecvate pentru persoanele care suferă de infecții fungice.

Limitați, de asemenea, consumul tuturor produselor lactate. Dintre acestea, doar iaurtul nu vă va face rău și nu trebuie să-l excludeți din dieta dumneavoastră.

CE POATE CONSUMA PACIENTII CU CANDIDA?

Când găsiți ciuperca Candida, corpul dumneavoastră va avea nevoie de anumite tipuri de nutrienți. Lista specială a alimentelor utile în lupta împotriva Candidei albicans include usturoiul și ceapa, betacarotenul și vitamina C, care se obțin cel mai ușor din legumele cu frunze verzi închise. Vitamina E, care se găsește în principal în nuci și semințe, este, de asemenea, un ajutor foarte util. Este permis și consumul de orez brun și mei.

  • Durata recomandată a dietei cu un consum limitat de alimente de mai sus este de până la 3 luni. După această perioadă, puteți readuce treptat produsele interzise în meniul dvs. Este de preferat să începeți să reincludeți în fiecare meniu alimentele „interzise”.
  • Este important să urmăriți cum reacționează corpul dumneavoastră în cazul în care simptomele vechi reapar. Apoi evitați alimentele pe care credeți că le-a cauzat disconfort. Testul repetat al candidei detectează cantitatea de bacterii fungice pentru a se asigura că se află în limite acceptabile.

TRATAMENT CU REȚETE FOLK

Amestecurile de plante medicinale care conțin fitoncide și care au proprietăți antifungice active sunt utilizate cu succes în tratamentul candidozei.

Ca terapie adjuvantă pentru candidoză, fitoterapeuții recomandă următorul amestec - 10 g muguri de ienupăr și brad; 15 g muguri de mesteacăn; 20 de salvie și 5 g de frunze de șarpe și eucalipt. Pentru a pregăti decoctul, luați 1-2 linguri din amestec și turnați un pahar cu apă. Se fierbe într-o baie de apă timp de 5-10 minute, se lasă 30 de minute și apoi se strecoară.

Luați un sfert de cană în mod regulat, de 3 ori pe zi după mese timp de 2-3 luni.

Pentru a îmbunătăți starea generală a corpului, se recomandă o dietă echilibrată cu adaos de vitamine și minerale. Acest lucru va ajuta la creșterea sistemului imunitar și la controlul infecțiilor pe termen lung legate de candida. Nu trebuie să conțină drojdie, ci ar trebui să fie preparate naturale care să conțină zinc, magneziu, vitamina A și vitamina B6, acid folic, acizi grași esențiali de fier și oligoelemente.

Crearea unor obiceiuri bune de igienă este foarte importantă pentru a preveni infecțiile fungice. Stresul general ar trebui să fie redus la minimum, deoarece poate afecta sistemul imunitar. Alte aspecte ale stilului de viață care au un efect pozitiv sau negativ asupra infecțiilor vaginale sunt:

Accesul aerian la organele genitale purtând lenjerie de corp din bumbac și evitând purtarea unei centuri sau a lenjeriei strânse.

Împiedicați accesul bacteriilor anale la vagin ștergând din față în spate și evitând utilizarea spray-ului și pulberii, care provoacă inflamații. Trebuie remarcat faptul că dușul unei doamne nu este necesar atunci când vaginul este sănătos și curat în mod natural.