Fanii seriei „stagiari” și KVN știu exact cine este Svetlana Permyakova. Este adevărat că oamenii își amintesc de obicei cu o concavitate reală, dar acum acest lucru nu mai este adevărat. Femeia este hotărâtă să slăbească și să-și atingă obiectivul, iar acum mâncarea Svetlana Permyakova este disponibilă pentru toată lumea.
Cum a decis Permyakova o dietă?
Nu este un secret faptul că Svetlana a avut întotdeauna o imagine de distracție și nu a fost niciodată timidă. A mâncat orice i-a plăcut liber și nu s-a uitat la cântar de ani de zile. Totul era din interesul ei. Ea a recunoscut chiar că imaginea lui Lyuba de la „Internev” are o natură foarte apropiată și, în general, dulce. Acesta este un exemplu rar de femeie din secolul 21 care nu a fost supusă modului general de slăbire și siluetă păroasă. Dimpotrivă, Svetlana era mândră de formele sale magnifice și feminine.
La un moment dat în viața lui Permyakova, o lovitură de stat: a aflat despre sarcina ei și apoi a născut o fiică. Și totul a decurs ca de obicei, la doar 3 luni de la evenimentul bucuros, Svetlana a observat că greutatea ei a fost aleasă pentru performanțe extrem de ridicate, iar figura femininei a devenit o figură în formă de minge. În acel moment, vedeta a decis să se reunească și să slăbească.
Principala dificultate în slăbitul unei stele a fost alăptarea. I-a fost frică să meargă la dietă, astfel încât laptele să nu piardă din plin proprietățile sale utile. Pentru început, a renunțat la grăsime, făină și prăjit și a mers constant la sală. Cu toate acestea, greutatea dispare foarte încet.
Mai târziu, în viața vedetei s-au întâmplat doar două evenimente traumatice - ea a divorțat de soțul ei și aproape și-a pierdut propria mamă, care se lupta să scape după o boală gravă. Hrănirea a fost posibilă doar noaptea târziu și volumul de lucru neobosit.
În această perioadă, steaua disperată a încercat totul: ceaiuri de slăbit, pastile, acupunctură. Cu toate acestea, efectul se datorează metodelor mai tradiționale.
Dieta Svetlana Permyakova: efectul
Fanii actriței tocmai au băut când au văzut primele fotografii cu Svetlana după ce au slăbit. Timp de trei luni, o femeie a scăpat de 16 kilograme de greutate în exces și într-o mască nouă nu a fost atât de ușor de înțeles. Rezultatul obținut aranjează complet vedeta și ea decide să rămână cu greutatea, susținând figura cu antrenamente sportive.
Svetlana Permyakova: dietă, masaj, sport
Interesant este că artista nu a luat în considerare principalul merit al noii figuri este dieta ei Permyakova. Este sigură că cel mai important rol în acest proces îl joacă masajul profesional, datorită căruia a reușit să accelereze metabolismul și să stimuleze circulația sângelui a țesuturilor, ceea ce a permis corpului ei să ardă grăsimile mai intens. Efectul este evident: după ce a devenit subțire de 16 kilograme, vedeta arată calmă și atrăgătoare, de parcă nu ar fi fost niciodată supraponderală.
Dieta în sine a fost aleasă așa cum ar trebui să fie actrița, Hollywood. Acest sistem include limitarea consumului de grăsimi și carbohidrați simpli - în special dulciuri și făină. Principiile dietei Svetlana erau destul de simple:
-
refuzul complet al zahărului;
În plus, unul dintre rolurile principale în pierderea în greutate Permyakova joacă sport. În ciuda programului încărcat, vedeta a găsit în mod regulat timp pentru a rula programul.
- Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați la copiii cu diabet zaharat de tip 1 - blogul lui Svetlana
- Dieta Svetlana Ahtarovoy
- Dieta pentru slăbit de Svetlana Kodchenkova - Revista pentru femei
- Dilyana Popova și-a dezvăluit dieta impecabilă Funcționează întotdeauna pentru toată lumea!
- Dieta pentru bărbați Diete