Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Dieta turbo: pierzi 4 kilograme în 2 zile (iată cum)

„Când ești în detoxifiere, tot ceea ce pui în corpul tău ar trebui să te ajute
pentru a elimina toxinele, dar și pentru a vă oferi lichide care vă vor da
ceva util ", spune Philip Goliath, un nutriționist ai cărui clienți sunt Gillian
Anderson, Laura Dern și Tyra Banks, precum și modelele Victoria's Secret. "Ale mele
detoxifierea este foarte strictă, așa că trebuie să suporti weekendul. Cu toate că
cea mai mare parte a greutății pe care o veți pierde va fi din apă, acest lucru va stimula corpul să
îndepărtarea toxinelor reținute în organism ", spune Philip, care crede că ia
Proteina este cheia detoxifierii, deoarece ajută la eliminarea
lichide. Roșii (datorită licopenului antioxidant), cereale și
legume (pentru a spăla toxinele), care vor crește temperatura internă și vor
grăbește procesul de detoxifiere .

turbo

Rețetă de sirop de slăbire
- 300 ml de apă
- 2 linguri suc de lamaie
- 1 lingură sirop de arțar
- un pic de ardei iute uscat si macinat
- un pic de ghimbir
Puneți toate ingredientele într-un pahar, amestecați bine și băutura este gata pentru
utilizare.
Suc pentru a accelera metabolismul


(în fiecare zi înainte de micul dejun)
- 6 linguri suc de lămâie verde stors
- 2 roșii coapte, medii
- ceașcă de coriandru tocat
- 4 linguri de usturoi sălbatic proaspăt
- 480 ml apă filtrată
- 4 linguri de ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- puțină pudră de muștar
- 6 -8 cuburi de gheață
Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți maxim un minut
viteză.

ATENȚIE: Nu urmați nicio dietă sau dietă fără consultare Doctorul tău