mici

Cei mici se plimbă cu un smartphone în mână și învață cum să alunece un deget pe ecran pentru a reda un film preferat pe YouTube, chiar înainte de a vorbi corect.

Dacă vrem ca copilul să aibă un somn sănătos, trebuie să impunem un embargou complet asupra accesului la dispozitivele electronice de acasă. Copiii cu vârsta sub 5 ani nu dorm suficient pentru că petrec mult timp zombi în fața televizoarelor și a telefoanelor mobile, scrie Daily Mail.

Dr. Catherine Hill de la Spitalul de Copii din Southampton a sunat

Părinții ar trebui să-și încurajeze copiii să se joace afară

Și nu adormiți în lumina animațiilor, melodiilor sau vloggerilor dvs. preferați de pe platformele de streaming

. O analiză a rezultatelor a peste 30 de studii care au implicat 60.000 de copii a arătat că chiar și copiii cu vârsta sub 5 ani au probleme cu somnul.

„Deși activitatea fizică redusă și timpul crescut al ecranului s-au dovedit a avea un efect negativ asupra somnului copiilor mai mari, se știa puțin despre această relație la copiii cu vârsta sub 5 ani”, a spus dr. Hill.

„Acesta este primul studiu care combină date despre timpul petrecut în fața ecranelor la o vârstă foarte fragedă. Rezultatele arată

Existența unei legături între mult timp petrecut în fața ecranelor și somn slab la copiii preșcolari

Somnul adecvat joacă un rol important în sănătatea și dezvoltarea copiilor - somnul insuficient în copilăria timpurie este asociat cu obezitatea mai târziu în viață și afectează dezvoltarea timpurie a creierului. "

Rezultatele studiului sunt publicate în Sleep Medicine Reviews.