Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Dieta usoara si sanatoasa! O faci o singură dată și i se întâmplă corpului tău.

Se apropie vremea caldă și, odată cu aceasta, incapacitatea de a acoperi defectele cu altele
haine groase. Prin urmare, dacă doriți să vă formați rapid, vă oferim
o dieta perfecta.

faci

Durează 7 zile și slăbești 4-6 kilograme! Vă avertizăm doar să nu o faceți mult timp, nici prea des. O dată la 2 luni este suficient.
Principiul este după cum urmează: Mănâncă iaurt pe stomac!
Când și cât vrei. Deoarece puteți adăuga alte alimente după cum urmează:

1,2,3 zile
Puteți adăuga orez fiert sau cartofi fierți în meniul dvs. Fără băuturi gazoase! Alcoolul poate doar vin alb și nu mai mult de 1 pahar

4‐5‐6 - zi
Pe lângă iaurt, ai putea mânca și file de pui. Tocanit, fiert, copt; așa cum o iubești. Pentru splendoare, adăugați câteva legume proaspete. Fără alcool și băuturi carbogazoase.

7 zile Iaurt și fructe. Numai fără banane și struguri. Ai putea
să bei un pahar de vin.

Este important să nu grăbiți mâncarea după a 7-a zi. În etape
măriți cantitatea și adăugați alte produse. Este! Va fi greu doar pentru tine
primele 2 zile. Dacă ai chef să te răsfeți cu ceva dulce, menționează-ți preferatul
o rochie sau o bluză care nu ți se potrivește atât de bine. Acest lucru funcționează oricum. Voi
vă așteptăm să împărtășiți rezultatele.