Dieta vegană și vedetele care o laudă sunt în prezent la modă. Un stil de viață vegan vă poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate. Multe vedete predică nu doar un stil de viață vegan în mâncarea pe care o mănâncă, ci și în hainele pe care le poartă. Pe scurt, sunt vedete care au ales o viață vegană și pariez că habar n-aveam cine sunt.

Beyonce

Beyoncé a anunțat în 2018 că va trece la vegan. Ea și-a invitat fanii să i se alăture. Parteneriat cu soțul ei JJ pentru o provocare de 22 de zile. Au venit cu provocarea de 22 de zile după ce au studiat teoria unor psihologi conform cărora durează 21 de zile pentru a-și face sau a rupe un obicei. Dieta ei vegană a devenit faimoasă când a apărut strălucitoare și fermă în spectacolul ei Grammy. Ea a spus lumii: „Cu toții avem responsabilitatea de a ne susține sănătatea și sănătatea planetei”.

Zac Efron

vegană

Zac Efron experimentează o dietă pur vegană. El spune că a schimbat complet modul în care funcționează corpul său și modul în care metabolizează alimentele. Chiar și somnul său s-a schimbat în bine. El și-a atribuit stilul său de viață vegan onoarea corpului său: „A fost genial. A fost minunat pentru practica mea și minunat pentru rutina mea ", a spus el pentru Teen Vogue.

Ariana Grande

Ariana crede cu tărie într-o dietă vegană completă. Asta pentru că iubește animalele mai mult decât oamenii. „Alimentele întregi îți pot prelungi viața și te pot face mai fericit”, spune ea. Pe Snapchat-ul Arianei, ea împărtășește adesea ceea ce îi place să mănânce. Ea le-a spus fanilor că cartofii dulci la cuptor presărați cu scorțișoară sunt o necesitate! De asemenea, jură pe ovăz integral cu lapte de migdale garnisit cu afine și migdale pentru un mic dejun satisfăcător și curat.

Miley Cyrus

Miley Cyrus este super vegană! Ea și-a făcut misiunea de a conduce un stil de viață vegan complet. Prin urmare, toată mâncarea și moda sunt complet vegane. De obicei poartă mini fuste din piele vegană, paltoane din piele ecologică și nu are cizme peste genunchi. Pe Instagram, postările ei sunt de obicei pline de mâncare vegană și cât de important este să respecti animalele. PETA a numit-o „cea mai vegană vegană”.

Simon Cowell

După o criză de sănătate și un avertisment sever din partea medicului său, Simon Cowell a tăiat toată carnea, lactatele, grâul și zahărul și a tăiat berea și țigările. A devenit vegan și nu s-a uitat niciodată înapoi. A slăbit în total 60 de kilograme din dieta sa vegană și se antrenează mai mult ca niciodată.

Woody Harrelson

Actorul și activistul Woody Harrelson este deschis despre veganismul său. Harrelson nu este doar vegan, ci se angajează și la o dietă crudă. Înainte de a împlini 24 de ani, aude burgeri și fripturi. Îi lipsea energia și era lent. A început prin renunțarea la lactate mai întâi. Apoi a renunțat la carne, zahăr și făină. În Zombieland, unde interpretează un personaj cu o afinitate pentru Twinkies, Twinkies au fost înlocuiți de gemeni artificiali vegani din făină de porumb.

O licia silverstone

Alicia Silverstone își atribuie ușurarea de la astm, acnee, insomnie și constipație unei diete vegane. În primul rând, ea a luat o dietă din motive de drepturi ale animalelor. În general, ea s-a simțit mult mai bine. Ea susține că acest mod de a mânca a schimbat-o din interior și din exterior. Ea chiar a scris o carte „Dieta prietenoasă” ceea ce sugerează că consumatorii de carne sunt mai prietenoși.

Natalie Portman

Natalie Portman a declarat pentru Harper's Bazaar: „Sunt vegană, așa că mănânc în general foarte curat. De obicei beau fulgi de ovăz sau avocado dimineața. „Este uimitor că a fost vegană de când era copil! Totul a început pentru că iubea animalele. Avea sens să nu mâncăm carne. A încetat să mănânce vegan în timpul sarcinii. Acum este din nou cu copiii ei.