ceea face

OK bine. Suntem siguri că știți deja răspunsul la misterul de astăzi - sunteți oamenii noștri deștepți! Dar, pentru orice eventualitate, ne vom întâlni din nou cu această legumă amuzantă pentru a vă reaminti că este super utilă și delicioasă. Deci, în loc să-l privim încă o dată cu neîncredere, vă vom sfătui să îl includeți rapid în meniul dvs.

Să începem cu faptul că cutie este din familia culturilor de rădăcini. Se spune chiar că este vărul unui morcov. De fapt, cei doi arată cu adevărat infernal. Diferența este că una este albinoasă, iar cealaltă are haine vesele portocalii.

În multe feluri, păstârnacul „imită” napul și chiar - cartofi. Dar, desigur, mușchetarul are propriul său caracter, foarte pronunțat, ceea ce îl face unic și irepetabil.

Legumele distractive sunt cultivate mai ales în Asia și Europa, în regiuni cu climă mai rece. Și poate fi deschis pe piață pe tot parcursul anului, perioada din toamnă până în primăvară marcând cea mai puternică prezență.

Cel mai

Valoarea nutritivă a păstârnacului este atât de mare încât cu greu vom putea să le listăm într-un singur material și o astfel de listă nu este deloc necesară.

Cu toate acestea, este important să știți că este o sursă extrem de bună de minerale valoroase, inclusiv potasiu, calciu, zinc și fier.

În plus, puteți găsi o doză solidă de vitamina C, precum și o serie de vitamine B. Conține, de asemenea, o doză bună de acid folic.

De asemenea, magicianul se poate lăuda cu prezența fibrelor, care ajută la îmbunătățirea proceselor digestive. Doamnele fac alte lucruri, dar ce anume poți afla Aici.

Se spune că consumul regulat de păstârnac contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui, inclusiv la nivelul organelor genitale. Acesta este unul dintre motivele pentru care a fost considerat un afrodiziac din timpuri imemoriale. Este așa? Ei bine, verifică-ți singur =)

Și cel mai tare lucru este că legumele nu sunt deloc bogate în calorii, ceea ce le face un ajutor indispensabil în dietă.

Să adăugăm că în cel mai scurt timp poate fi transformat într-o capodoperă culinară. Ai putea să-l mănânci crud, dar și: la cuptor, înăbușit, prăjit etc. Se combină bine cu tot felul de salate și este un plus perfect pentru supe și alte aperitive calde. Mai mult, puteți face chiar și jetoane din el. Vă vom arăta cât de curând.

Deci, care sunt impresiile tale despre acest personaj și cât de des (și cum) îl încorporezi în meniul tău?