O dietă excelentă pentru pierderea în greutate, care a dezmintit miturile că ar trebui să mori de foame pentru astfel de rezultate!

S-a crezut de mult că, pentru a pierde în greutate, trebuie să mori de foame. Acest lucru nu este atât de unic dieta pentru slăbit al lui Yordanka Hristova o dovedește.

rupt

Există multe lucruri în meniul ei, care, în combinație, permit metabolismului să se miște mai repede și astfel metabolismul nutrienților devine foarte ușor. Acest lucru, desigur, duce la pierderea în greutate.

Secretul întregii diete constă într-o singură supă. Această supă este foarte utilă și ajută la toate cele de mai sus. Este prezent în meniu în fiecare zi a dietei. Alte lucruri sunt consumate împreună cu aceasta, dar supa este principalul lucru.

Cum se face această supă?! Ușor, atâta timp cât urmați toate instrucțiunile. Yordanka Hristova o consumă în mod regulat și a slăbit deja 5 kg.

  • roșii (3 buc.)
  • morcovi
  • ardei (2 buc.)
  • castravete
  • varză (mică)
  • ceapa (6 capete)
  • sol

Toate acestea se spală, se toacă și se fierb în apă, cu sare doar permisă între condimente. Cu toate acestea, ar trebui să fie suficient de puțin pentru a gusta felul de mâncare.

Prima zi: supă, fructe (mai ales mere, pere și citrice) și apă.

A doua zi: supă, trei cartofi la cuptor, legume, fructe și apă.

A treia zi: supă, fructe, legume, apă.

A patra zi: la fel ca ziua trecută.

A cincea zi: supă, roșii, 200 g carne de vită și apă.

A șasea zi: la fel ca în a cincea zi.

Acesta este meniul pentru dieta de slăbire de 6 zile. Mănâncă așa timp de 6 zile și vei slăbi 5 kg, este convinsă Yordanka Hristova. Cântăreața este dovada vie a efectului dietei.

Până la 3 castroane de supă pot fi consumate în fiecare zi, adică câte un castron pe rând. Nu există restricții privind numărul de legume și fructe, precum și cantitatea de apă. Cu toate acestea, carnea de vită nu trebuie să depășească doza zilnică de 200 g.