Maria DASKALOVA Ultima modificare pe 23 noiembrie 2017 la 23:03 516 0
Prima zi - Pe tot parcursul zilei puteți consuma 1 kg de cartofi fierți. Este permis să îl condimentezi după bunul plac, dar condimentele prea picante cresc pofta de mâncare.
Mai multe despre acest subiect
Dietele
A doua zi - Este o zi cu lapte. Puteți mânca ½ kg de brânză de vaci.
A 3-a zi - Mănâncă când vrei ½ kg de carne pentru întreaga zi.
A 4-a zi - Pe tot parcursul zilei puteți mânca până la 1 kg de pește gătit.
A 5-a zi - Puteți mânca doar 4 ouă fierte.
Ziua 6 - Sunt permise 3 găleți de iaurt.
A 7-a zi - Consumați până la 200 g de brânză galbenă pentru întreaga zi.
A 8-a zi - Consumați până la 1 kg de fructe sau legume pentru întreaga zi.
A 9-a zi - Vă puteți permite până la 200 g de șuncă.
Ziua 10 - Bea 1 ½ litru de ceai de măceș pe tot parcursul zilei.
- O dietă de 48 de ore alungă toxinele și pierde kilograme în plus - Dietele și fitnessul
- Dietă proteică de 4 săptămâni pentru arderea grăsimilor - Diete și fitness
- Dietele dietetice braziliene și nutriția
- Dieta de 90 de zile și ce nu vă spune nimeni despre aceasta - Dietele - Sănătatea
- 5 diete pentru o figură de stea - DIETA PERMANENTĂ "FORMA IDEALĂ"