sănătoase

Pe măsură ce se apropie sărbătorile, British Dietary Association a întocmit o listă de dietele celebrităților care sunt cel mai bine evitate.

Primul pe listă este dieta bretonă, care constă în înlocuirea alimentelor și a băuturilor cu aer. Potrivit celor care urmează acest regim, corpul uman poate supraviețui câteva zile fără apă și câteva săptămâni fara mancare și pierde în greutate în consecință.

Urmează dietă de biotipare în care lucrătorii care pierd greutatea încearcă să reducă nivelul grăsimilor prin schimbarea echilibrului hormonal a corpului tău.

Este pe locul trei dieta evitând alimentele care conțin gluten, al patrulea este dieta alcoolică, care implică înlocuirea alimentelor cu alcool, A pe locul cinci se află dieta Ducan, bogată în proteine ​​și săracă în carbohidrați, ceea ce a dus la pierderea rapidă în greutate.

Dieta bretonă a fost urmată de actrița Michelle Pfeiffer și este similar cu „dieta aeriană” a Madonnei.

Persoanele care urmează această dietă nu au nevoie de alimente și apă deoarece sunt înlocuite de aer și lumina soarelui. Asociația Dietetică Britanică raportează că oamenii nu ar trebui să încerce această dietă în niciun caz, deoarece nu există dovezi că pot supraviețui doar cu oxigen și lumina soarelui.

Dieta de biotipare implică șase hormoni diferiți și acumularea de grăsime în diferite părți ale corpului. Acesta constă în reducerea greutății corporale prin controlul echilibrului hormonal.

Persoanele care urmează această dietă mănâncă doar anumite tipuri de alimente pentru a-și echilibra hormonii și a reduce grăsimile în anumite zone. Asociația Dietetică Britanică raportează că dieta se bazează în mare măsură pe suplimente și „pseudoștiință”. Oamenii vor pierde în greutate prin dietă, deoarece limitează aportul anumitor alimente, dar experții spun că nu este sănătos.

Dieta pentru consumul de alimente fără glutenn este urmat de Gwyneth Paltrow. Aceasta implică eliminarea glutenului - o proteină care se găsește în grâu, orz și ovăz.

Asociația Dietetică Britanică spune că este important ca persoanele cu Cilia să urmeze această dietă, dar adaugă asta nu există dovezi fiabile că consumul mai mic de gluten duce la pierderea în greutate. Dieta duce la scăderea în greutate, deoarece oamenii elimină pur și simplu prăjituri și biscuiți care conțin gluten din meniul lor.

Alcorexia este un favorit al multor modele de top. Aceasta implică consumul de foarte puține calorii și „depozitarea” lor pentru mese alcoolice abundente în weekend. De exemplu, se poate lua puțin calorii în timpul săptămânii pentru a economisi 1.500 de calorii pe zi.

Așa că va avea 10.500 de calorii „salvate” care trebuie alcătuite de alcool în weekend.

Oamenii de știință cred că urmarea unei diete cu conținut scăzut de calorii este o nebunie în sine, deoarece înseamnă că organismul nu primește vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a funcționa. Această dietă poate provoca daune enorme organismului.

Dieta lui Ducan a fost urmată de Carol Middleton și Jennifer Lopez.

Este o dietă complexă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, care duce la pierderea rapidă în greutate.

British Diet Association avertizează că dieta poate provoca lipsă de energie, constipație și respirație urât mirositoare.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">