Câtă energie, dorință și timp depunem când urmăm o dietă. Te-ai gândit la asta?
Experții au efectuat un studiu despre cât timp petrec femeile pe o dietă.
Potrivit sociologilor
- 90% dintre femei au urmat o dietă cel puțin o dată în viață,
- 52% dintre femei se limitează pentru că hainele lor sunt prea strâmte,
- 33% înainte de vacanțele de vară
- 22% din cauza problemelor de sănătate
- 18% înainte de nuntă
Femeile urmează o dietă în medie de două ori pe an și pot slăbi aproximativ 5 kg în greutate urmând o dietă.
În timpul vieții sale, începând cu vârsta de 18 ani, o femeie obișnuită a urmat o dietă de 9 ori, iar la vârsta de 17 ani face un efort mediu pentru a combate supraponderalitatea.
Desigur, nu toate doamnele pot rezista restricțiilor alimentare.
- Doar 1% poate urma o dietă timp de un an
- 30% pot reduce alimentele pentru o jumătate de an
- Restul pot respecta restricțiile alimentare timp de o lună, o săptămână sau zile
Ca principalele motive pentru eșecul cu diete și obținerea rezultatelor dorite în pierderea în greutate subliniază
- 35% dintre respondenți consideră că îi împiedică să piardă dragostea față de mâncare
- 33% se plâng de voință slabă
- 20% spun că aceasta este o plăcere scumpă
- Dieta pentru un stomac plat Gătit, rețete culinare
- Gătit diabet, rețete
- Pepenele roșu ajută la slăbit Rețete de gătit
- Pentru a slăbi - mâncați ouă la micul dejun Gătit, rețete
- Dieta cu grapefruit pentru slăbit Gătit, rețete