Nimeni nu ascunde că la Hollywood sunt înnebuniți după silueta lor. Pentru a-și menține forma perfectă, vedetele recurg adesea la cele mai recente programe și diete senzaționale de fitness. În timp ce rezultatele lor sunt spectaculoase, daunele pe care le fac corpului lor pot fi mai mult decât distructive. Cosmo îți dezvăluie modul nebun, nebun și super îndrăzneț de a mânca cei bogați și faimoși. Desigur, nu ne vom lipsi de părerea profesională a nutriționiștilor.

dietă este
Dieta lui Beyonce cu sirop de arțar
În 10 zile, cântăreața a slăbit cu 6 kilograme înainte de filmarea filmului Dreamgirls.

Detalii: dieta se bazează pe sirop purificator de mentă, care înlocuiește alimentele. Conține 2 linguri de suc de lămâie proaspăt, 2 linguri de sirop de legume de arțar și un vârf de ardei iute roșu, totul amestecat cu apă distilată.

Părerea vedetei: Beyoncé se declară mândră de silueta ei mai rotundă. Ea îi sfătuiește pe femei să-și urmeze exemplul și să nu recurgă la diete drastice, dar este mulțumită de rezultat. "Este grozav pentru că nu mă recunosc în film - acesta a fost scopul!" Această dietă este teribil de complicată, dificilă și extrem de recomandabilă!

Dieta lui Kate Winslet conform analizei faciale
După nașterea fiicei sale Mia, actrița a slăbit 24 de kilograme datorită unei diete.

Detalii: Planul de dietă este determinat după examinarea feței sale pentru a determina deficitul de vitamine din corpul ei. Dieta se bazează pe ideea că porii, ridurile și umflăturile de sub ochi arată cantitatea de minerale și săruri care lipsesc în organism - deci determinați alimentele care îl irită. Majoritatea ridurilor de pe frunte sugerează că mâncați alimente prea bogate și grase; dacă ți se umflă ochii, trebuie să scapi de toxine; porii largi indică prezența a prea mult acid; dacă aveți linii de stres, este posibil să aveți deficit de minerale. Kate începe cu fulgi de ovăz cu apă la micul dejun, o salată la prânz și carne fragedă friptă sau pește slab cu cartofi coapte la cină. Suplimentele incluse în dietă pentru combaterea toxinelor conțin calciu și vitamina B.

Părerea vedetei: „Greutatea mea tocmai a dispărut. Pielea mea arată mult mai bine. Nu mă simt niciodată obosit. Mă simt minunat! ”Opinia nutriționiștilor: Dieta se bazează pe un principiu individual. Un plan de dietă individual este pregătit pentru fiecare pentru a vindeca cauza simptomelor și, astfel, să contribuie la sănătatea fizică. Aportul de energie este înregistrat și unele alimente sunt eliminate din meniu, astfel încât planul de dietă este strict echilibrat. Suplimentele sunt prescrise pentru a reduce deficitul de vitamine și minerale. Cu toții trebuie să urmăm o dietă echilibrată care să conțină toate alimentele. În caz de alergii alimentare, produsele dăunătoare trebuie eliminate. Nu este sănătos ca femeile să slăbească brusc, mai ales dacă alăptează.

Dieta cu cinci factori a lui Hale Berry
Când Hale Berry este diagnosticată cu diabet zaharat, i se recomandă să-și schimbe regimul.

Detalii: Planul de fitness al lui Hale Berry se bazează pe o dietă sănătoasă dezvoltată de Harley Pasternak, constând din cinci mese mici echilibrate și 25 de minute de exerciții pe zi. Scopul este ca corpul să fie vizibil schimbat în cinci săptămâni. Regimul este, de asemenea, potrivit pentru controlul diabetului. Hale mănâncă cantități uriașe de legume, pui, pește și paste, dar refuză carnea roșie și fructele din cauza conținutului ridicat de zahăr. Dieta cu 5 factori include feluri de mâncare prăjite și chiar pizza, dar numai dacă este făcută din ardei vegetali și mozzarella degresată.

Părerea vedetei: „Acum felurile mele preferate sunt simple, dar delicioase - poate pește prăjit cu usturoi și piure de cartofi.” Opinia nutriționiștilor: Dieta este excelentă, deoarece poate deveni o dietă constantă și astfel greutatea continuă să se topească. Principala problemă este să nu mănânci fructe. Fructele sunt o componentă importantă a oricărei diete, dar porțiunile ar trebui controlate. Ar fi mai bine pentru Hale să mănânce fructe împreună cu masa decât să o mănânce singură.

Dieta de detoxifiere a lui Gwyneth Paltrow
Vedeta face față greutății câștigate în timpul sarcinii.

Detalii: Gwyneth este cunoscută pentru stilul ei de viață sănătos, dar acest regim de opt săptămâni este chiar mai strict decât de obicei. Nu are voie să mănânce grâu, produse lactate, zahăr, gluten, alcool sau carne roșie. Alte alimente „interzise” sunt roșiile, ardeii, fructele și peștele-spadă. Această dietă de coșmar este îmbunătățită de suplimente pe bază de plante și are ca scop eliminarea toxinelor din organism. În plus, Gwyneth este adesea tratată cu reflexoterapie.

Părerea vedetei: după sarcină, Gwyneth a recurs adesea la corsete pentru a-și acoperi burta crescută. „Este grozav când ești însărcinată, dar când nu ești (și nu mai ai de câteva luni) și încă mai ai efecte asupra stomacului, te gândești:„ Nu va primi în sfârșit scapi de ea? Dar burtica dispare cu adevărat, atâta timp cât lucrezi suficient de mult. ”Opinia nutriționiștilor: Aceasta este o dietă clasică de detoxifiere, care este prea dificil de urmat mult timp, deoarece este deosebit de strictă. Nu este surprinzător că Gwyneth nu mănâncă pește-spadă, deoarece conținutul de mercur al peștilor de mare adâncime este mare. Toată lumea trebuie să ia calciu de 3 până la 4 ori pe zi. Dacă nu obțineți cantitatea potrivită pentru ziua respectivă, aveți nevoie de suplimente de calciu și un produs multivitaminic bun pentru a vă acoperi nevoile.