Dietele cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și o dietă mediteraneană pot ajuta la inversarea procesului de înfundare a arterelor, ceea ce poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral. Acest lucru a fost stabilit de oamenii de știință israelieni, citați de BBC.
Un studiu publicat în Circulation arată că urmarea uneia dintre cele trei diete poate inversa cursul aterosclerozei.
Studiul a implicat 140 de bărbați și femei de vârstă mijlocie, supraponderali. O treime dintre ei luau medicamente pentru tensiunea arterială crescută și un sfert luau medicamente care scad colesterolul.
După doi ani, participanții au avut în medie o reducere de 5% a volumului peretelui arterei carotide și o reducere de 1,1% a densității. De asemenea, au fost observate modificări ale sângelui și ale greutății.
Cele trei diete au elemente comune - aport crescut de fructe și legume, consum redus de grăsimi trans periculoase etc.
- Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot cauza respirație urâtă - Îngrijire orală - 2021
- Cele două diete care pot deveni un mod de viață
- Dietele pot duce la chelie - Dietele
- Dietele drastice după sărbători pot fi periculoase - TV SAT SAT COM
- Femeile nu pot urma diete