Cercetătorii de la Universitatea Ludwig-Maximilians din München avertizează că persoanele care încearcă să piardă în greutate cu unele dintre noile diete moft au tot mai multe probleme cu părul.

duce

Experții, care și-au publicat studiul în noul număr al Nutriției, cred că acest lucru se datorează lipsei de vitamine și substanțe nutritive care intră în corpul pierderii în greutate.

În general, căderea părului poate fi cauzată de o serie de factori: sarcină, stres, intervenții chirurgicale sau modificări hormonale legate de vârstă. Cu toate acestea, puțini oameni știu că părul se subțiază din cauza pierderii în greutate, iar oamenii de știință sugerează că acesta este rezultatul lipsei de substanțe nutritive.

Dermatologii cred că deficitul de fier nu este singura cauză a cheliei. Cantități insuficiente de mulți alți nutrienți duc, de asemenea, la căderea părului. Chelia poate fi declanșată, de exemplu, prin modificări ale nivelurilor de zinc, magneziu, proteine, acizi grași și vitaminele D, B și A. Această problemă este comună atât bărbaților, cât și femeilor.

Unele diete moderne de modă îi conving pe oameni că, dacă le urmează, pot slăbi rapid. Cu toate acestea, aceste diete „rapide” sunt adesea caracterizate de nutrienți insuficienți. Și pierderea bruscă în greutate este în sine un stres pentru organism, care poate provoca modificări ale metabolismului, afectând părul.

Potrivit experților germani, cel mai bun program pentru sănătatea părului pentru a slăbi este o dietă hipocalorică, în care greutatea se pierde treptat și care conține toți nutrienții necesari.

Studiul nu a enumerat dietele populare specifice care cauzează subțierea sau căderea părului.