Dietele și alte modalități de slăbit! - Partea 2

modalități

kali_gali:
Pentru a mă implica în problema Dukan - am făcut dieta timp de 2 luni, rezultatul a fost de 7 kg., DAR MI-AM OPRIT CICLUL. Este din dietă. Am citit o mulțime de lucruri pe net și alții au o astfel de problemă și este dificil de rezolvat. Îți bateți capul de perete ca mine. Și eram în grupul producătorilor de copii de unde cred că va trebui să ies o vreme pentru că voi avea pentru a-mi trata hormonii acum. Dacă vrei să slăbești fără probleme, există nutriționiști - oamenii au învățat probleme.Succes

ani4ka1710:
și cred că ai suficient timp să dormi în alt mod. Nunta noastră a fost în iulie și am început în ianuarie prin oprirea dulciurilor și a produselor de patiserie și limitarea consumului, fără a mă opri la un anumit tip de mâncare 100%. Dar, în cea mai mare parte, am făcut multe sporturi, aproape în fiecare seară ... în general pot spune că rezultatul a fost exact ceea ce îmi doream, am slăbit încet, dar m-am strâns, nu m-am relaxat în locurile unde nu ar trebui Nu am primit vergeturi și așa ceva. și dacă nu vă dați seama cum să vă descurcați singuri, există într-adevăr nutriționiști care ajută foarte mult. Noroc, dar dacă ai voință, totul se întâmplă.

Rubin:
fetelor, buna ziua! multumesc frumos pentru sfaturi! Vreau sa va intreb-pe cei dintre voi care au facut-o, cate kg ati pierdut? pentru ca daca sunt multi kg, bineinteles ca va fi daunator! Trebuie sa pierd 5 kg - pe care l-am câștigat din stres noul meu loc de muncă! Nu intenționez să-l păstrez toată viața! Și cred că aceste kg nu sunt constante! Și când te gândești la asta, această dietă este mai sănătoasă decât cea în care faci vara-dimineața am băut pe stomacul gol (pentru că nu pot să iau micul dejun), la prânz-salată și seara din nou salată! slabeste 5 kg! Spune-mi parerea ta!

kali_gali:
Consumul de legume este mai benefic decât consumul de carne.

Rubin:
Da, este adevărat că legumele sunt mai utile, dar vă amintiți că stomacul trebuie antrenat și nu puteți mânca doar legume pe viață! Cred că organismul are nevoie de produse din carne! Și nu știu cine trebuie să piardă și cred că voi putea slăbi 5 kg într-o lună!