Dietele și alte modalități de slăbit!

modalități

Rou:
S-a scris undeva pe Internet că doar o porțiune din dieta Ducan este permisă pe zi. Cred că din cauza iaurtului disponibil, nu ar trebui să exagerați cu produsele lactate.

Lasă-mă să-ți spun că nu vei mai avea chef să mănânci, sunt atât de pline, am făcut aceste brioșe, unele conform rețetei, le-am pus diverse condimente, un pic de chili, puțină pudră de usturoi, orice mi-a venit și au devenit foarte gustoși, i-am mâncat cu niște pești la cină și pofta de paste mi-a scăzut, mâine voi încerca să fac clătite:)

Gery79:
Fetele, lasă-mă să-ți spun că m-am dus să spionez puțin în forum bgmama. Sunt cu mult înaintea noastră cu materialul. Au și o pagină cu rețete doar pentru dieta noastră. Iată multe rețete pentru cei care vor să diversifice meniul.

gucci:

poate fi consumat mai mult, dar nu în fiecare zi și trebuie să fie tărâțe de ovăz.să fie și tărâțe și fulgi de ovăz.
Am o cerere. Există o opțiune ca Rumi să traducă aceste rețete pentru clătite.
Dacă este ceva întrebați, voi fi bucuros să vă ajut.
Produsele lactate sunt de până la un kilogram pe zi și degresate.
în bg mama au niște lucruri ciudate pe care le pun în rețetele care nu sunt permise.

Gery79:
Gucci, iata o reteta de clatite din dieta ta:)

Clătite
Pentru 10 bucăți

Amestecați produsele în următoarea ordine:
250g tarate de ovaz
4 ouă
1 vanilie
½ l. Lapte degresat
1 vârf de sare
1 esență de rom

Coaceți clătitele într-o tigaie antiaderentă cu foarte puțin ulei.
Se aplică 2 pe zi.

Gery79:
Bineînțeles că am uitat să-i spun lui Rou, am citit totul pe internet și în alte forumuri despre această dietă și toată lumea de acolo folosește un îndulcitor. Ceea ce a fost permis de Ducan. Deci, această problemă este rezolvată. Nu că trebuie să luptăm cu îndulcitorul, dar este permis.