Nu mai este la modă să urmezi o anumită dietă

dietele

Numărul persoanelor care urmează diete a scăzut cu peste 35% în ultimii 21 de ani, relatează Sportuvai.bg. Acestea sunt datele din ultimul studiu al companiei de cercetare NPD Group, care studiază această problemă de aproape 30 de ani.

În timp ce în 1991 31% dintre tineri au spus că urmează o dietă, procentul pentru 2012 a fost de 20. Și mai surprinzătoare sunt statisticile pentru femei - în 1991, 35% dintre ei au spus că și-au monitorizat dieta, iar astăzi numărul lor a scăzut. până la 23%.

Deși mai puțini oameni apelează la diete, cei care le urmează tind să le urmeze mai mult: în 2004, doar 22 la sută din diete au continuat mai mult de un an, în timp ce acest procent a crescut. La 27 în 2012.

Într-o altă zonă a aceluiași studiu, cercetătorii i-au întrebat pe participanți despre atitudinile lor față de mărimea corpului. În 1985, 55% dintre toți respondenții au fost de acord că este preferabil să fii slab. Dar în 2012 acest procent a scăzut de două ori. Statisticile din afara studiului arată de ce acest lucru nu este atât de surprinzător: aproape 63% din populația SUA este supraponderală sau obeză.

Dacă această tendință de reducere a dietelor are un efect pozitiv asupra umanității, nu putem răspunde. Cu toate acestea, suntem părtinitori și preferăm sportul ca modalitate de a face față excesului de greutate. Dar, în cele din urmă, indiferent dacă alegeți o dietă sau exerciții fizice, vă sfătuim să acordați atenție stării dvs. fizice, deoarece sănătatea dvs. este pe primul loc.