beneficii

Diuretice, numite și „pastile de apă”, sunt medicamente și/sau suplimente alimentare (2 categorii în total) menite să mărească cantitatea de apă și sare excretate din organism sub formă de urină:

  • diuretice (produse medicamentoase și preparate)
  • diuretice (aditivi alimentari (extracte și botanică)

Există trei sau patru tipuri de diuretice prescrise. Acestea sunt adesea prescrise pentru a trata tensiunea arterială crescută, dar sunt utilizate și pentru alte afecțiuni. Din categoria suplimentelor alimentare, principiul este același, dar funcționează mai încet, dar au rezultate de durată, fără aproape efecte secundare. De fapt:

Latura efectul diuretice este tocmai eliminarea apei, de care organismul nostru nu are nevoie! În condițiile în care credeți că aveți nevoie de un diuretic, verificați mai întâi starea echilibrului apă-sare (electrolit) din corpul dumneavoastră!

Ce diuretice ajută la tratare?

Cea mai frecventă afecțiune tratată cu diuretice este hipertensiune arterială (hipertensiune arterială). Medicamentele reduc cantitatea de lichid din vasele de sânge și acest lucru ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Alte afecțiuni sunt, de asemenea, tratate cu diuretice. Insuficiența cardiacă congestivă, de exemplu, împiedică inima să pompeze sânge eficient pe tot corpul. Acest lucru face ca lichidul să se acumuleze în corpul vostru, ceea ce se numește umflături. Diureticele pot ajuta la reducerea retenției de lichide.

EXTRACT DE FIICĂ

Diureticele sunt un grup de preparate (dacă sunt medicamente) sau ierburi (dacă sunt suplimente alimentare) care intră rapid în mediul de fitness! Acestea sunt utilizate în principal de culturisti - sportivi în pregătirea lor pentru turnee. Cu ajutorul lor, se obține o reducere a fluidelor corporale și este mai ușor să îndepărtați unele ingrediente interzise din corp. În timp ce pasionații de fitness, cei care folosesc în principal pe bază de plante diuretice, Produsele deshidratante sunt, de asemenea, utilizate pentru a expulza apa din corp pentru a sublinia mușchii, ușurarea, forma și tonul corpului.

Produsul chimic diuretice au fost declarate dopaj! Prezența lor în sânge este considerată a ascunde alte dopaje (pentru „curățarea” accelerată a corpului). Și în sine deshidratare pot exista unele efecte negative asupra corpului, după cum veți vedea mai jos. Diureticele au provocat scandalul cu halterofilii noștri la Jocurile Olimpice de la Sydney din 2000. Să vedem care sunt aceste substanțe.

Tipuri de diuretice

Folosit astăzi diuretice sunt împărțite în mai multe grupuri. Fiecare dintre ele se distinge prin modul său specific de acțiune, eficacitate și efecte secundare. Iată grupurile diuretice și principalii lor reprezentanți:

1. Saluretice

Aceste diuretice a provoca deshidratare, contribuind la creșterea excreției ionilor de sodiu și potasiu din organism. Cu ajutorul lor, se realizează deshidratarea rapidă, dar pierderea sărurilor este mare. Iată reprezentanții tipici ai grupului

1) hidroclorotiazidă (diclotiazidă, nephrix, esidrix, pichodran)

Acest preparat funcționează prin eliminarea ionilor de sodiu și clor din organism. Poate fi aplicat și poate fi eficient pentru o lungă perioadă de timp. Efectul diuretic începe la 1-2 ore după administrarea medicamentului și durează aproximativ 12 ore. Dacă este utilizat o perioadă lungă de timp, poate provoca un deficit de potasiu in corp. Prin urmare, de obicei nu se utilizează mai mult de 6-7 zile. Este chiar recomandat să consumați mai multe alimente bogate în potasiu (în special fructe și legume) în timpul utilizării sale. Preparatul se vinde în tablete, în 3 variante (25, 50 și 100 mg per tabletă). Doza zilnică maximă este de 100 mg.

2) furantril (furosemid, tasimaid, urix, furon, lasix, fruzix etc.)

Acesta este unul dintre cele mai frecvent utilizate diuretice, ceea ce a dus la dopaj - aventura cu halterofilii noștri. Adesea folosit de sportivi. Este disponibil atât sub formă orală (sub formă de tablete), cât și sub formă injectabilă. Acționează foarte repede, mai ales atunci când este administrat prin injecție. Acțiunea sa este mai scurtă decât cea a preparatului anterior - durează aproximativ 4-5 ore. Nu se folosește mai mult de 3-4 zile, deoarece eficacitatea acestuia scade, iar odată cu aceasta echilibrul sărurilor din organism se deteriorează. Din nou, atunci când se utilizează preparatul ar trebui consumate alimente bogate în potasiu, precum și să aveți grijă cu dozele. Preparatul se vinde în tablete de 40 mg și fiole de 20 mg. Dozele zilnice necesare sunt de 1-2 comprimate zilnic (40-80 mg) sau 1-3 fiole dacă sunt administrate prin injecție (20-60 mg). Furantrilul poate provoca greață, vărsături, sete și chiar depresie atunci când este utilizat la doze mai mari.

3) acid etacrynic (acid efacrynic, hydromedin)

Acest preparat este destul de eficient. Acționează rapid, fără a afecta sărurile de potasiu (principala slăbiciune a salureticelor discutate mai sus). Începe să acționeze rapid - la 30-40 de minute după ingestie. Acțiunea sa durează 8-9 ore. Se vinde în tablete de 50 mg. Datorită efectelor secundare foarte slabe ale medicamentului, doza zilnică poate varia de la 50 la 200 mg. pe zi. La fel ca furantrilul, se ia de obicei dimineața. Există ușoare reacții adverse care apar în special în caz de supradozaj. Ca și în cazul furantrilului, acestea sunt greață, vărsături și scăderea tensiunii arteriale.

2. Diuretice care economisesc potasiul

Spre deosebire de grupul anterior, aceste diuretice provoacă deshidratare, ajutând la eliminarea sodiului (nu a potasiului) din organism. Prin urmare, nu au efecte secundare asociate cu deficit de potasiu în organism. Uneori, însă, poate exista un exces de potasiu în sânge, dar aceasta nu este o mare problemă. Vedeți „reprezentanții” tipici ai acestui grup diuretice:

1) amferon (triamteren, pterofen, diufak, teridină, difak etc.)

Acest diuretic are o acțiune foarte rapidă. Începe la doar 20-30 de minute după administrarea medicamentului și durează aproximativ 21 de ore. Se vinde în capsule de 50 mg. Aceasta este, de asemenea, cea mai frecvent utilizată doză zilnică. Uneori poate fi crescut la 200 mg, fără efecte secundare semnificative. Dacă se utilizează doze mai mari de 50 mg (mai mult de 1 comprimat), faceți mai multe doze în timpul zilei. Dacă luați doar 50 mg (un comprimat) pe zi, este recomandat să îl luați dimineața. Efectele secundare sunt rare și pot include greață, vărsături sau scăderea tensiunii arteriale.

2) Spironolactonă (practonă, spirix, spiridă, verospironă etc.)

Acest preparat acționează asupra glandelor suprarenale prin inhibarea secreției hormonului lor aldosteron, care reține sodiul în organism. Ca urmare, excreția de sodiu din organism crește și se obține efectul diuretic. Efectul este moderat și durează 5-6 zile. Se vinde în tablete de 25 mg. Datorită efectului său mai slab, este administrat în doze mai mari (de la 50 la 300 mg). Datorită îndepărtării rapide a sodiului, sunt posibile unele reacții adverse, cum ar fi greață, somnolență, erupții pe corp.

3. Diuretice formatoare de acid

Acestea determină deshidratarea prin afectarea pH-ului sângelui. Când sunt luate, nivelul pH-ului scade, ceea ce determină un efect acid. Pentru a restabili nivelurile normale de pH, organismul este obligat să expulze anumite cantități de ioni de apă și sodiu. Cel mai popular diuretic din acest grup este nishadarul (clorura de amoniu).

1) clorură de amoniu (nishadar) - Acest preparat se ia în pulbere (capsule) sau sub formă de soluție. Se ia de obicei după masă. Se utilizează în cantități mai mari - doza zilnică este de la 8 la 12 grame. Acțiunea nishadar durează aproximativ 5 zile. Apoi, sensibilitatea corpului la acesta scade și ciclul trebuie întrerupt timp de 2-3 zile. Efectele secundare posibile ale medicamentului sunt greața și vărsăturile, dar sunt rare

4. Diuretice osmotice

Acestea provoacă deshidratare prin creșterea presiunii osmotice a plasmei sanguine. Pentru a restabili presiunea osmotică normală, corpul este forțat să expulzeze o anumită cantitate de apă și sodiu. Iată reprezentanții tipici ai acestui grup:

1) Manitol (manitol, izofol, osmitrol, osmozal etc.)

Acest preparat are un efect diuretic puternic datorită excreției accelerate de sodiu din organism. Se vinde sub formă de pulbere și fiole ca soluție. Pachetele sunt de 500 de grame într-o sticlă (pulbere) și în fiole de 200, 400 și 500 ml. Dozele zilnice variază foarte mult. Se ia de obicei la o jumătate de gram pe kg de greutate corporală, dar uneori doza poate fi crescută la 150-160 grame pe zi. Efectele secundare sunt rare, numai în caz de supradozaj. Pot fi greață, vărsături și scăderea tensiunii arteriale

2) Acetat de potasiu

Acest preparat are un efect diuretic moderat, obținut prin influențarea activității rinichilor. Se vinde ca o soluție de 15% (30 de grame de acetat de potasiu dizolvat în 200 ml de apă). Aportul este de 80-100 g zilnic, de 4-5 ori 20 g. Acest diuretic poate fi suplimentat cu altele care provoacă pierderi de potasiu (furantril, oxolidină etc.).

Efectele secundare ale diureticelor

Liniile de mai sus au sugerat unele dintre efectele secundare ale diuretice. Principalele efecte secundare ale acestor preparate sunt trei. Alte efecte negative rezultă din ele. Datorită acestor reacții adverse (și, de asemenea, deoarece ajută la ascunderea altor ingrediente interzise) diuretice sunt interzise de CIO și au fost declarate doping.

1) deshidratare severă - de fapt, deshidratarea este unul dintre motivele pentru care sportivii iau diuretice. Dar dacă duce la deshidratare excesivă, va fi rău pentru organism. Aceasta duce la o scădere a tensiunii arteriale și la un aport scăzut de sânge către organism. Acest lucru poate duce la halucinații, pierderea cunoștinței și chiar moarte (în caz de abuz grav).

2) dezechilibru de sare - unele diuretice (furantril, hidroclorotiazidă, oxodolină) acționează prin îndepărtarea potasiului din organism. Acest lucru poate duce la un dezechilibru grav al sărurilor, care la rândul său determină inhibarea sistemului nervos. Rezultatul poate fi cefalee, tulburări de percepție, oboseală, greață și vărsături, halucinații etc.

3) dezechilibru hormonal - poate fi cauzat de diuretice care afectează glandele suprarenale (de exemplu spironolactonă). Dezechilibrele hormonale cauzează de obicei slăbiciune, depresie și pot duce la erupții cutanate și ginecomastie.