doar

"Cum să nu mai mănânc?" - Aceasta este o întrebare comică pe care mi-a pus-o prietenul meu după Anul Nou trecut. Maratonul lăcomiei ne răsfață pentru că iubești cele mai delicioase, în special deserturile .

Se pare că tratarea acestei dependențe va ajuta susanul util!

Semințele sale conțin o cantitate mare de calciu, care este ușor absorbit de organism.

Faptul este că organismul vrea dulciuri atunci când îi lipsește calciu! În natură, calciul are un gust dulce, dacă plantați căpșuni în sol bogat în calciu, va fi foarte dulce. .

Vă prezint o rețetă exclusivă pentru laptele de susan. Un pahar din această băutură pe zi va întări oasele, va face întregul corp mai sănătos pentru a ajuta la rezolvarea problemei mâncării excesive și a dorinței frenetice de dulciuri.!

INGREDIENTE
100 g semințe de susan
2 lingurițe Miere
1 litru de apă

Seara, înmuiați semințele de susan în apă rece timp de 7-8 ore. În unele rețete este permis să se înmoaie 1-2 ore, dar laptele nostru va fi mult mai gustos dacă susanul rămâne în apă mai mult timp. Scurgeți apa, spălați puțin semințele. Adăugați miere și un pahar cu apă. Puneți toate într-un blender și faceți un amestec omogen. Apropo, mierea este un ingredient suplimentar: este posibil să o înlocuiți cu câteva curmale, dar puteți face lapte fără îndulcitor.

Umpleți cu apa rămasă și amestecați din nou mixerul pentru lapte. Laptele de susan nu trebuie să fie prea gros, densitatea poate fi ajustată prin adăugarea de apă.

O idee grozavă este să adăugați un vârf de vanilie amestecului! Treceți-l printr-un filtru sau tifon. Restul nu trebuie aruncat: poate fi adăugat la prăjituri, fursecuri cu fulgi de ovăz cu semințe de susan. Puteți face halva de susan.

Laptele se obține cu gust ușor, fraged, dulce. Un astfel de lapte poate fi folosit pentru a prepara cacao, pentru a fi adăugat la cafea în locul laptelui obișnuit, pentru a prepara fulgi de ovăz cu el. Incredibil de util!

Schema de a lua lapte de susan pentru a vă suprima pofta de dulciuri este simplă: 1 cană pe stomacul gol dimineața, în fiecare zi. Într-o săptămână veți observa schimbări pozitive uimitoare! 100 de grame de semințe de susan vor suplimenta necesarul zilnic de calciu al organismului! Și acest calciu este foarte ușor de digerat. Se recomandă să le dați lapte de susan copiilor: pregătesc un cocktail de lapte și banane pentru fiul meu. Îi place și este foarte util pentru creșterea corpului, ale cărui oase necesită o întărire constantă. În acest scurt videoclip, vedeți procesul de preparare a laptelui de susan!

Laptele de susan, a cărui rețetă nu am învățat-o cu mult timp în urmă, mi-a schimbat complet preferințele gustative! Nu vreau nimic dulce!
Acest lucru chiar funcționează! După o lună de o dietă atât de sănătoasă, pur și simplu nu vă recunoașteți corpul!