plăcut

Chiar dacă nu recunoaștem, fiecare dintre noi se bucură să se simtă plăcut, fie că este vorba de o persoană dragă, de colegi sau de un necunoscut (uneori chiar și un compliment la îmbrăcăminte creează un sentiment de satisfacție care ne face să mergem toată ziua.) Această aprobare de la alții creează un sentiment de semnificație și, potrivit experților, poate duce la dependență. Potrivit acestora, în momentele în care nu primim confirmarea că suntem drăguți/interesanți/amuzanți, poate provoca iritații, nesiguranță, furie. În general, nu este nimic în neregulă cu dorința de a fi plăcut de alții, dar atunci când devine o nevoie, o idee fixă, poate deveni o problemă serioasă.

În antichitate, acceptarea era asociată cu supraviețuirea. Oamenii sunt „animale sociale” care trebuie să se conecteze cu ceilalți, pentru a crea o comunitate. Există convingerea că, dacă nu ne plac, rămânem cumva „lipsiți”, izolați, deplasați.

Recunoașterea din exterior
Din copilărie suntem obișnuiți să primim recunoaștere și aprobare din partea persoanelor din afară (fie la școală, primind note pentru performanța lor, fie acasă de la părinți și cei dragi). Suntem învățați să obținem ceea ce dorim, având grijă de așteptările celorlalți. Când creștem, lucrurile nu diferă - facem un efort pentru a obține aprobarea șefului nostru sau facem lucruri care nu ne plac, doar pentru a mulțumi persoana cu care ne întâlnim. Rețelele sociale sunt un bun exemplu al necesității aprobării, atenției și „mai multor aprecieri” care ar trebui să ne facă să ne simțim mai bine.

Dorința de a fi plăcut ca o capcană a ego-ului
Concentrarea asupra modului în care alții ne privesc poate deveni dependență. Există sentimentul că atenția oamenilor este concentrată asupra noastră și asupra a tot ceea ce facem/spunem. Acest lucru duce la dorința și nevoia de a face mai multe lucruri pentru a atrage mai multă atenție. Situația este pozitivă și plăcută ca sentiment până când facem ceva care nu ne place și primim critici. Toate acestea sunt o iluzie optică a ego-ului.

Eckhart Tolle spune: „Eul este hrănit de atenția altora, care este oricum o formă de energie psihică. Dar ego-ul nu știe că sursa oricărei energii se află în omul însuși - și, prin urmare, caută energie în exterior. Dar ceea ce caută nu este energia fără formă, ci atenția oamenilor într-o anumită formă, cum ar fi recunoașterea, lauda, ​​admirația sau doar să fii observat, să te simți recunoscut ... Tot ce trebuie să știi și să observi în mintea ta, este aceasta: ori de câte ori te simți mai sus sau mai jos decât altcineva, este ego-ul din tine.


Imaginea ideală se va schimba întotdeauna - Indiferent cât de mult te străduiești să fii „perfect”, această idee se va schimba întotdeauna și va fi complet diferită pentru toată lumea. Nu te strădui să fii perfect pentru altcineva, să fii cea mai bună versiune și pentru tine. Lasă-ți aspirația de a te simți bine în pielea ta, de a avea grijă de confortul și nevoile tale personale, de a face lucrurile care îți aduc plăcere și bucurie să fie cea mai importantă. Orice altceva este o pierdere de timp și energie care te va face doar să te simți inferior;

Așteptările oamenilor față de tine pot fi greșite - majoritatea oamenilor își bazează așteptările pe ceilalți pe ceea ce este corect în normele sociale, dar cine creează și stabilește aceste norme și în ce măsură sunt ele un indicator al adevărului? În fiecare zi, de la trezirea dimineaței până la adormirea seara, filtrați informațiile și determinați ce credeți că este adevărat - dacă va fi un compliment, critică, insultă. Atunci când acceptați și absorbiți o părere greșită de la alții (complimente sau critici), fie vă sabotați, fie vă supraestimați, și astfel veți înceta să vă dezvoltați și să vă dezvoltați;

Dorințele altora sunt diferite de ale voastre - Dacă trăiești ghidat de gândul de a-i face pe plac celorlalți, nu vei fi niciodată fericit. Te vei baza întotdeauna pe oamenii din jurul tău pentru a te simți mai bine, acceptați, plăcuți. Acest lucru duce la o confuzie completă atunci când vine vorba de obiectivele dvs. personale: atunci când nu există o recunoaștere externă, nu știți pentru ce să trăiți.

Amintiți-vă că singura persoană a cărei aprobare trebuie să o căutați este voi înșivă. Fă ceea ce vrei, ceea ce îți aduce dezvoltare și creștere personală, care te motivează și te încarcă cu adevărat. Aprobarea internă necesită practică și auto-inițiativă, dar merită efortul. Încurajează-te în fiecare zi, în loc să aștepți ca alții să o facă: pentru fiecare mică realizare, progres, frică depășită. Nu-ți compara viața cu cea a altora, fiecare are propria cale și provocări cu care să te descurci. Când vei începe să te prețuiești pentru cine ești și pentru tot ceea ce faci, te vei simți cu adevărat semnificativ și conștient.