Principalul element care este utilizat la nivel fizic pentru sănătatea umană sunt doshas. Prin urmare, aici vom lua în considerare principalele aspecte ale doshas.

prezență mare

Dosha, sub aspectul Ayurveda, ar trebui considerat ca un factor patogen (ce strică, ce dezechilibre). Dosha nu fac excepție de la conceptul de creație a cosmosului și sunt, de asemenea, alcătuite din cele cinci elemente care îl alcătuiesc și sunt spațiu, aer, foc, apă și pământ. Diferitele combinații dintre ele creează cosmosul cu toate elementele din el. Ca parte a cosmosului, dozele sunt create pe baza unor astfel de combinații, iar pentru dozele respective sunt:

VATA - spațiu și aer

PITTA - foc și apă

KAPHA - apă și pământ

Dozele sunt, de asemenea, localizate în timp - ca zi și în acest ciclu de 24 de ore, ele domină după cum urmează:

· lână de bumbac 2 - 6 ore, zori

· kapha 6 - 10 dimineața

· pitta 10 - 12 ore, prânz

· lână de bumbac 12 - 18 ore, după-amiaza

· kapha 18 - 22 ore, seara

· pitta 22 - 02 ore, miezul nopții

ca un ciclu anual

- kapha - iarna și primăvara devreme

- pitta - sfârșitul primăverii și vara

- lână de bumbac - toamna

În funcție de combinația dozelor la individ, se determină tipurile psihofiziologice ale oamenilor și sunt

1. Vată.

2. Pitta.

3. Kapha.

4. Vata-pitta.

5. Pitta-kapha.

6. Kapfa-vata.

7. Vata-pitta-kapha.

Când se vorbește despre un anumit tip de dosha, trebuie avut în vedere că unul sau mai multe-

deja doi au o prezență mai mare în persoana respectivă și din ele este stabilită constituția sa. Adică, o persoană se naște cu o anumită combinație a doshas corespunzătoare și această combinație se numește constituție. În funcție de dozele care au o prezență mai mare, ele devin decisive. Trebuie să știm care este constituția noastră, deoarece ne determină rezistența fizică și fizică, preferința anumitor alimente și dieta adecvată, metabolismul, caracterul uman și caracteristicile mentale, modalitățile de a menține o bună sănătate și speranța de viață, la ce boli alegerea îndepărtarea lor este de asemenea predispusă. Când o persoană își cunoaște constituția și se conformează nevoilor sale, va avea o sănătate bună și o viață lungă.