dovada

Fiecare dintre noi ni se întâmplă din când în când să ne îngrijorăm dacă arată bine. Când ne întrebăm dacă suntem în formă, de cele mai multe ori verificăm acest lucru urcând pe cântar.

Cu toate acestea, așa cum veți vedea în rândurile următoare, acest lucru este complet greșit. Greutatea nu este ghidul potrivit. Poți avea 55 de kilograme și evident că nu ești în formă sau poți fi la fel, dar ești bine și cu mușchii tonifiați. Motivul este că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea. Un kilogram de mușchi și un kilogram de grăsime au aceeași greutate, dar diferă ca densitate, cu alte cuvinte - grăsimea ocupă mai mult volum, spațiu.

Prin urmare, când urmezi o dietă, nu te urca pe cântar, vei afla dacă ai sculptat figura dorită dacă iei un centimetru. Măsurați și înregistrați măsurătorile - circumferința pieptului, talia, șoldurile, coapsele și monitorizați astfel dacă progresați sau nu.

Vezi dovada cuvintelor noastre în: GALERIE:

Comentarii

Aceasta este o chestiune de diferențe minime de greutate, puiul nu a atins deloc o astfel de creștere în greutate încât o amenință. În toate cele trei fotografii, ea se ridică și este o femeie frumoasă, subțire și tânără: D Și în a treia, fie s-a făcut plajă la solar, fie s-a stropit cu machiaj și a sunat pe cineva să facă fotografii cu camera ei rece. chiar și-a încordat degetele pentru a-și arăta vițeii;) Și faptul că mușchii cântăresc pe unitate de volum mai mult decât grăsimea este un fapt bine cunoscut. Și când am început să fac mult exerciții în acel moment, am slăbit brutal și m-am strecurat în blugii de clasa a VII-a - și s-a dovedit a fi de 60 kg. Am devenit 63: D Când lipiți peste jumătate de centimetru de mușchi și câștigați 10 kilograme deasupra;)

Nu sunt trei. Fata este la fel.

toți trei cu picioarele strâmbe - așa cum spunea un prieten de-al meu, care avea aceleași picioare ca și cele de mai sus din fotografie - CURBATE, DAR COMODE. totul este important, înălțimea, fizicul bine pus la punct, părul, ochii albastru-verzui, părul negru, acum femeile lor sunt ușoare, cu pantaloni totul este acoperit, același lucru este valabil și pentru bărbați. îl vezi subțire, iar vara cu picioarele rațelor noastre, neformat, dar cine caută ce să-l găsească. toată lumea înțelege binele, frumosul, dar nu toată lumea poate obține o femeie frumoasă, un bărbat și nu toate femeile frumoase sunt inteligente, majoritatea sunt proști, din experiență, nu se gândesc la cărți, ci cum să atragă pe cineva, să se întoarcă l-a dus și lăsați-l să meargă după icre verzi pentru a pășni iarba, tâmpitul și prostul astăzi au ieșit la cireașa de pe tort, Noroc, frumusețea este la zi, mergând și ea, bând pe viață, în afara subiectului și șterge-mă imediat, eu scrie despre tineri jurnaliști, unii sunt greu pentru multe lucruri în clasă, practica ne învață, nu mai predă, astăzi totul este cumpărat cu bani, dar nu există nici o modalitate de a cumpăra exteriorul, cu excepția unuia artificial pentru bunica Barbie care să fie reproiectată, demontat ho-ho

Cum să nu te jenez să pui doar două puncte în toată diareea ta verbală. Stai jos, bea o băutură (se recomandă să iei mai mult) și calmează-te!

Doamne, Doamne, câtă durere au în lumea asta, Doamne! Vărsătura aceea l-a făcut să vărme, omule?!

un kilogram de mușchi și un kilogram de grăsime au aceeași greutate -hahahaha

De fapt, dar un kg de mușchi are un volum mai mic de 1 kg de grăsime.

Ești atât de incult și înapoiat încât încă comentezi greutatea și ești influențat de numărul de pe cântar. Ceea ce joacă un rol este STRUCTURA corpului! Masa musculară. Cum arată corpul. proaspăt și strâns (NATURAL strâns-NU prea antrenat!). De fapt, mă voi contrazice acum - kg MATERIE - femeile foarte slabe NU sunt atractive, dimpotrivă - sunt REPELANTE din punct de vedere sexual și estetic. Și este foarte.

Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, proporțiile corpului sunt importante, nu greutatea, adică este important mai întâi cum arăți și abia apoi cât cântărești. Campionii de fitness și culturism sunt, de asemenea, supraponderali, dar pentru că sunt perfect sculptați, nimeni nu le spune că sunt grăsimi.

CREDE CĂ SLABURA ESTE FRUMOASĂ, MINCUMĂ SÂNĂ.

O oală de oase. Mai ales nu ar trebui să slăbească, ci să se îngrașe dacă vrea să fie plăcută.

Sunt convins că ea moare să fie plăcută de voi, doi bulgari complet necunoscuți pentru ea.

Marea descoperire că mușchiul este mai greu decât grăsimea nu este nimic. Într-adevăr, greutatea nu este atât de importantă. Este important să te simți bine în pielea ta și să fii sănătos.