Sunetul subconștient ca metodă de dezvoltare personală face parte din viața noastră de aproximativ o sută de ani, dar există încă oameni care nu sunt familiarizați cu esența sa. În cuvinte simple, sunetul subconștient se referă la sunete care sunt la un nivel atât de mare încât nu suntem capabili să le auzim, dar subconștientul nostru le poate percepe.

științifice

Studiu după studiu concluzionează că sunetul subconștient poate avea efecte măsurabile și durabile de la depășirea obiceiurilor proaste la îmbunătățirea performanței generale. Unul dintre motivele pentru care această tehnologie este atât de cunoscută este că poate insufla noi moduri de gândire în subconștient, dar „sub controlul” creierului tău conștient care funcționează logic.

De ce funcționează sunetul subconștient?

Conștiința ta are elemente conștiente și inconștiente. Partea conștientă, așa cum sugerează și numele, funcționează atunci când suntem conștienți și trează. Cu toate acestea, partea inconștientă este întotdeauna implicată și percepe senzații și informații, indiferent de ceea ce facem.

O modalitate de a înțelege această idee este să ne comparăm conștiința cu un aisberg. Conștiința noastră este doar vârful aisbergului sau aproximativ 10% din masa sa totală, în timp ce restul este subconștientul. Acest lucru ne poate oferi o idee foarte bună despre cât de „puternic” este subconștientul nostru. Acest lucru explică, de asemenea, de ce atât de mulți entuziaști ai dezvoltării personale caută modalități de a-și atinge puterea.

Mintea subconștientă primește informații de care nu suntem întotdeauna conștienți și le stochează în mintea noastră. Dacă reușește să adune suficiente informații în timp, acele informații vor deveni parte a noastră, oferindu-ne potențialul de a ne schimba modul de gândire și chiar modul de a ne comporta. După cum scrie dr. Joseph Murphy în cartea sa, Puterea subconștientului tău, „Schimbă-ți gândurile și îți vei schimba destinul”.

Să facem o schimbare în numele binelui

Datorită capacității informațiilor de a intra în capul nostru, sunetul subconștient ne este foarte util în două moduri:

  1. Asistență în încercările noastre de a renunța la obiceiurile proaste, precum mâncarea excesivă.
  1. Sugerând noi convingeri și convingeri pozitive, cum ar fi încrederea în sine și motivația.

Exemple de persoane care au folosit mesageria subconștientă pentru a obține rezultate uimitoare sunt peste tot. Se spune că Tiger Woods ar fi folosit sunetul subconștient pentru a deveni cel mai bun jucător de golf din lume. Regizorul Steven Spielberg a devenit atât de încrezător încât va începe să-și urmeze visele și va deveni unul dintre liderii mondiali ai cinematografiei contemporane. Celebrul antrenor de viață Tony Robbins a folosit sunetul subliminal pentru a ajuta celebritățile și persoanele influente din întreaga lume să obțină un succes la care nu puteau decât să viseze.

Dovadă că sunetul subconștient funcționează

Există multe studii documentate care demonstrează eficiența tehnologiei audio subconștiente.

Potrivit prof. Benjamin B. Wallman, autorul a peste 40 de cărți despre psihologie, gândirea conștientă poate fi influențată de diverși stimuli chiar și atunci când nu suntem conștienți de aceasta. El a adăugat, menționându-l pe Silverman (1967), că studiul conștient al lui Freud „presupune că importul subconștient de informații crește nivelul de activitate al motivelor subconștiente existente”.

Cu alte cuvinte, mesajele subconștiente pot fi folosite pentru a ne motiva să acționăm, în funcție de tipul de activitate pe care intenționăm să o desfășurăm, de exemplu, pentru a fi mai motivați, organizați, încrezători etc.

Dr. Norman Dixon, psiholog la University College London, a efectuat cercetări ample asupra învățării subconștiente. În lucrarea sa de cercetare Preconscious Development, el citează 748 de dovezi pentru studii asupra efectelor comunicării subconștiente, 80% prezentând rezultate pozitive.

Dr. Eldon Taylor, șeful cercetării progresive în domeniul conștiinței și membru al Asociației Psihoterapeutice Americane, crede cu tărie că informațiile subconștiente, atunci când sunt prezentate într-un anumit mod, sunt percepute, păstrate și utilizate în acțiune.

Cercetări suplimentare se concentrează pe potențialul utilizării mesajelor audio subconștiente și a mesajelor pentru a obține rezultatul dorit, inclusiv:

Creșterea standardului academic

Un grup de 60 de studenți la drept a fost împărțit în doi, un grup supus stimulării subconștiente și celălalt nu. Primul grup a obținut rezultate relativ mai mari decât al doilea la sfârșitul cursului și a continuat să funcționeze mai bine aproximativ 12 săptămâni mai târziu.

Controlul greutății

Două grupuri dintre femeile supraponderale au participat la un curs de slăbire supraponderală, un grup primind mesaje cu mesaje subconștiente, iar celălalt grup nu. Grupul care a fost expus mesajelor subconștiente a pierdut mai multă greutate și continuarea ulterioară a proiectului a arătat diferența de greutate între cele două grupuri, care au continuat să crească.

Renunțarea la fumat

Psihologul Dr. Lloyd H. Silverman de la Universitatea din New York a studiat peste 40 de grupuri de fumători. Jumătate din fiecare grup a fost supus unui sunet subconștient, iar cealaltă jumătate nu. În doar o lună, 66% dintre fumătorii care au intrat în contact cu sunetul subconștient nu fumaseră încă, comparativ cu 13% dintre cei care au fost pur și simplu observați. Acest lucru a dus la concluzia doctorului Silverman că mesajele audio subconștiente ar putea crește șansa unui fumător de a renunța la fumat de până la 4 ori.

Aplicații fără limite pentru schimbări pozitive

Ar trebui să fie clar până acum că mesageria audio subliminală este mai mult decât un hobby temporar, mai mult decât cea mai recentă nebunie inventată de guru care îi ajută pe oameni să-și mute cariera. Multe studii au confirmat eficiența sunetului subconștient în a ajuta oamenii să depășească problemele din viața reală, variind de la eliminarea temerilor lor la îmbunătățirea abilităților mentale, de la creșterea încrederii în sine până la reducerea stresului.

Aceste mesaje sunt special create pentru a fi prea subtile pentru minte. Subconștientul tău, pe de altă parte, nu pierde niciodată o astfel de oportunitate. Le percepe așa cum sunt și le face parte din sistemul dvs. de valori. Subconștientul nu încearcă să înlăture cu ce îl „hrănești”. Dă-i mai mulți stimuli pozitivi și el nu va avea de ales decât să-i integreze în ființa ta. Așa cum spune Oprah Winfrey, „ceea ce gândim tot timpul este ceea ce devenim”.

Și tocmai asta face din mesajele și mesajele audio subconștiente o forță atât de puternică care ne poate schimba.

  1. Murphy, Joseph - Puterea subconștientului tău, publicații Wilder, noiembrie 2008.
  2. Dowden, Matt - „Tiger Woods (Sports Heroes and Legends)”, Lerner Group, septembrie 2005.
  3. Wallman, Benjamin B. - A Pocket Book of General Psychology, Prentiss Hall, ediția I, iunie 1973.
  4. Dixon, N. - „Dezvoltarea preconștientă”, John Willie și Sons, ianuarie 1982.
  5. Taylor, E. - „Teoria îmbunătățită a informațiilor subconștiente: aruncând lumină asupra controversei”, Buletinul Asociației Psihoterapeutice Americane, 2007
  6. Parker, K.A. - "Efectele stimulării simbiotice subconștiente asupra performanței academice: dovezi suplimentare ale efectului adaptării la fanteziile unanime", Journal of Educational Psychology
  7. Silverman, L.H., Martin, A., Ungaro, R. și Mendelssohn, E. - „Efectul stimulării subconștiente a fanteziilor simbiotice asupra tratamentului modificărilor comportamentale ale obezității”, Psihologie clinică
  8. Silverman, L.H. - „Efectele stimulării subconștiente a fanteziilor simbiotice ale schimbărilor comportamentale la fumători”, Journal of Nervous and Mental Booms

Dovezi și cercetări în domeniul mesajelor subliminale

Bine ați venit la pagina noastră de cercetare subliminală, dar înainte de a începe să citiți, rețineți că, dacă nu aveți încredere în mesajele subliminale sau nu doriți schimbarea personală, atunci subliminalii probabil nu vor avea niciun efect asupra dvs. Trebuie să abordați cu o minte deschisă și pozitivă și trebuie să doriți să vă schimbați.

În urma acestei clarificări, dorim să vă împărtășim informații pe care noi înșine le-am citit cu mulți ani în urmă - aceleași informații ne-au făcut entuziasmați de sunetul subliminal și ne-au inspirat să începem călătoria noastră personală către cultivare cu ajutorul sunetului subliminal. Am fost uimiți de schimbările și rezultatele pe care le-am experimentat și asta ne-a determinat să ne creăm propriul sunet subliminal și să ne practicăm tehnicile în ultimii 10 ani.

Prezentare generală

Înainte de a ne concentra asupra unor cercetări specifice care arată cum mesajele subliminale pot ajuta la cultivare, dorim să prezentăm două studii de caz care arată natura mesajelor subliminale într-un mod mai general și că este posibil ca informațiile să pătrundă în mintea tuturor. aceasta.

Este posibilă percepția la un nivel de bază fără conștientizarea percepției

Cercetătorul Ed Kazdin colectează câteva percepții secundare despre percepție - prima dintre acestea este cu pacienții supuși unei intervenții chirurgicale de anestezie.

Prin natură, anestezia puternică își propune să se asigure că pacientul nu este în niciun caz conștient de ceea ce se întâmplă - pur și simplu, pacientul sub anestezie nu are percepție conștientă.

Pacienții din studiu au fost echipați cu căști care reproduceau o înregistrare simplă a cuvintelor reluate. După operație, pacienții au primit doar primele litere ale unui cuvânt și sarcina lor a fost să o finalizeze - de ex. vin_ _ _ _/go _ _ _ _.

Cuvintele care au fost reproduse în caz sunt „vinovate” și „mândre” și, deși multe alte cuvinte au aceeași origine (de exemplu, vinovăție, vin, vinovat; mândrie, pădure, superior), statistic probabilitatea ca pacienții să scrie exact „vinovat” „este mult mai mare decât a scrie orice alt cuvânt.

Aceasta înseamnă că, deoarece pacienții sub anestezie nu au nicio percepție conștientă a mediului extern, informațiile pot fi percepute fără ca această percepție să fie conștientă.

Aceasta a fost prima parte a unui studiu pe care l-am citit și ne-a umplut de entuziasm și inspirație pentru a încerca cultivarea și învățarea subliminală pe cont propriu - dar am continuat să citim din ce în ce mai specific despre mesajele subliminale - și următoarea parte a unui studiu pregătit pentru dvs. este și opera lui Ed Kazdin.

Sunetul transmis subliminal ajunge în mintea subconștientă

Ed a colectat mai multe studii care concluzionează că gândurile, sentimentele și acțiunile oamenilor pot fi influențate de stimuli care sunt percepuți fără ca acesta să fie conștient.

În aceste studii, participanții au fost pur și simplu întrebați dacă au perceput în mod conștient ceva.

Într-un exemplu, s-a folosit audio subliminal; literele alfabetului sau numerele au fost șoptite atât de imperceptibil încât observatorii au confirmat că nu au auzit niciun sunet. Pentru a verifica dacă aceste litere și cifre au fost percepute totuși la un nivel subconștient, observatorii au fost rugați să facă presupuneri cu privire la stimuli.

De exemplu, au fost întrebați dacă există o literă în audio sau dacă a fost rostit un număr.

Rezultatele au fost consecvente și au arătat că observatorii au făcut presupuneri mult mai corecte decât s-ar aștepta să fie făcute întâmplător. Prin urmare, deși observatorii susțin că nu au perceput în mod conștient stimulentele, ipotezele lor arată că au primit de fapt suficiente informații pentru a face presupuneri exacte despre stimulente.

Acest tip de experiment a fost repetat de sute de ori și rezultatele colectate demonstrează fără îndoială că putem percepe stimuli audio subliminali.

Oamenii spun că nu pot auzi nimic, dar informațiile ajung în subconștientul lor.

Aceasta este sursa oficială pentru cercetarea lui Ed: Sursa: A. E. Kazdin (Ed.), Encyclopedia of Psychology (Vol. 7, pp. 497-499). New York: Oxford University Press, 2000. Puteți citi studiul complet în limba engleză aici

Aceste două studii ne arată că 1. Percepția fără conștiință este posibilă și în special că 2. Audio subliminal ajunge în subconștient. Dar acum lucrurile devin cu adevărat interesante - iată câteva studii și cazuri detaliate care au ajuns la media media și au dus la popularitatea crescândă a sunetului subliminal, care este disponibil astăzi.

Cercetătorii britanici au arătat că mesajele pe care nu le-am perceput în mod conștient pot lăsa o amprentă în creier

Oamenii de știință au descoperit că prezentarea rapidă a mesajelor subliminale pe care oamenii nici măcar nu le observă în mod conștient le schimbă gândirea

Profesorul Lavie crede că abilitatea de a citi subconștient semnalele în mișcare rapidă ar fi putut evolua ca un mecanism de raportare a avertismentelor pe termen scurt.

„Evident, există avantaje evolutive în a răspunde rapid la informațiile emoționale”, spune ea. Abia așteptăm ca mintea să se aprindă dacă vedem pe cineva alergând spre noi cu un cuțit sau dacă conducem pe timp ploios sau cu ceață și vedem un semn de avertizare „pericol”.

Profesorul Lavi consideră că cercetarea poate avea aplicabilitate practică la marketingul subliminal pentru mesagerie, atât în ​​publicitate, cât și în comunicații publice, cum ar fi campaniile de securitate.

* Acest articol este preluat din The Telegraph, care este un ziar din Anglia.

Publicitatea subliminală lasă o urmă în creier

Cercetătorii de la University College London au găsit primele dovezi fiziologice că imaginile subliminale atrag atenția creierului la nivel subconștient. Aplicația practică a studiului, publicată în Current Biology, este că tehnici precum publicitatea subliminală, interzisă acum în Marea Britanie, dar încă legală în SUA, lasă cu siguranță o amprentă asupra creierului.

Folosind imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (RMN), studiul a examinat dacă o imagine care nu a fost percepută în mod conștient, dar a ajuns la retină, a avut un efect asupra activității creierului în cortexul vizual, care face parte din regiunea occipitală.

Creierul participanților a răspuns la imaginea prezentată chiar și atunci când participanții înșiși nu și-au dat seama că au văzut-o. Acest studiu arată că atunci când creierul nu are capacitatea suficientă de a acorda atenție unei imagini, chiar și imaginile care afectează subconștientul rămân în mod conștient nedeclarate.

Dr. Bahador Bahrami de la Institutul de Neuroștiințe Cognitive și Departamentul de Psihologie de la UCL spune: Interesant aici este că creierul notează lucruri de care nici tu însuți nu ești conștient și nu există nicio modalitate de a percepe în mod conștient.

* Acest articol este preluat din Science Daily, o publicație științifică online de studii.

Mesajele subliminale reduc furtul de magazine

În 1979, aproape 50 de magazine mari din Statele Unite și Canada au folosit mesaje subliminale reproduse prin intermediul sistemelor lor audio, rezultând o reducere semnificativă a furtului atât de la clienți, cât și de la personal.

Unul dintre lanțurile de retail din Coasta de Est a economisit 600.000 de dolari pe o perioadă de nouă luni.

Potrivit unei alte povestiri din Wall Street Journal din 1980, mesajele subliminale dintr-un supermarket din New Orleans au dus la cea mai mică rată de furt de când magazinul exista după doar 6 luni de utilizare - de la 50.000 de dolari în 6 luni la doar 13.000 de dolari! În plus, lipsa numerarului variază de la 125 USD pe săptămână la 10 USD pe săptămână.

* Acest articol este preluat de la Time Magazine, o revistă săptămânală de top din Statele Unite.

Considerăm potrivit să încheiem cu următorul citat din Carl Jung - unul dintre fondatorii psihologiei moderne.

Studii de cercetare privind mesajele subliminale

Pentru toți cititorii ambițioși, iată o listă utilă de articole academice despre mesajele subliminale. Majoritatea articolelor sunt în format PDF:

Bar, M. și Biederman, I. (1998). Amorsare vizuală subliminală. Științe psihologice, 9 (6), 464-468.

Dehaene, S., Changeux, J. P., Naccache, L., Sackur, J. și Sergent, C. (2006). Procesare conștientă, preconștientă și subliminală: o taxonomie testabilă. Tendințe în științe cognitive, 10 (5), 204-211.

Krosnick, J. A., Betz, A. L., Jussim, L. J., Lynn, A. R. și Stephens, L. (1992). Condiționarea subliminală a atitudinilor. Buletinul personalității și psihologiei sociale, 18 (2), 152-162.

Strahan, E. J., Spencer, S. J. și Zanna, M. P. (2002). Amorsare și convingere subliminală: Lovind în timp ce fierul este fierbinte. Jurnalul de Psihologie Socială Experimentală, 38 (6), 556-568.

Zajonc, R. B. (2001). Simpla expunere: o poartă către subliminal. Direcții actuale în știința psihologică, 10 (6), 224-228.