persoanele

Dr. Mihail Chitakov a absolvit Universitatea de Medicină din Varna în 1986. Lucrează în Sunny Beach de trei ani ca specialist în medicină internă. Lucrează de 15 ani la Spitalul Universitar din Burgas. În 1996 a absolvit cardiologia. Calificări postuniversitare - ecocardiografie; plasarea unui stimulator cardiac temporar. Este membru al grupului de lucru pentru ecocardiografie, membru al Societății bulgare de cardiologi, membru al Societății Europene de Cardiologie. În prezent lucrează ca cardiolog la Centrul Medical El Masri.

- Dr. Chitakov, modul în care diferențele clare de temperatură afectează hipertensivii?

- În această privință, trebuie să abordăm problema dependenței meteorologice. Dacă condițiile climatice se schimbă treptat și nu atât de brusc, reajustarea corpului la ele este nedureroasă. Dar dacă diferențele de temperatură sunt foarte mari, într-un timp scurt pot pune stres sever corpului. În ultimii ani, un nou termen a intrat în medicină - meteonevroza, care examinează impactul climatului asupra performanței umane. Când se schimbă vremea, pacienții cu inimă ar trebui să fie atenți, deoarece acest lucru poate duce la spasme ale vaselor de sânge individuale, care pot provoca hipertensiune și dureri de cap. În astfel de perioade, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale devin mai frecvente.

- Vremea caldă sau rece este mai periculoasă pentru persoanele cu hipertensiune arterială?

- Vremea caldă predispune la scăderea tensiunii arteriale. Datorită vasodilatației și scăderii tensiunii arteriale, opusul este adevărat pe vreme rece. Toate bolile cardiovasculare sunt exacerbate în timpul iernii, iar motivul pentru aceasta este temperatura scăzută. Prin urmare, iarna este perioada în care ar trebui făcută o modificare a regimului de tratament al pacienților cu boli cardiovasculare. De obicei, creștem numărul de medicamente și doze, spre deosebire de vară, când vasele se dilată și nevoia de medicamente este semnificativ mai mică.

- Cum ne putem menține tensiunea arterială în limite normale și ce alimente ajută?

- Hipertensiunea prezintă un risc serios de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Este prima și a treia cea mai frecventă cauză de deces la nivel mondial. Prin urmare, este foarte important să mențineți tensiunea arterială în limite normale.Gama normală este 120/80, 120 fiind presiunea sistolică (când inima bate) și 80 este presiunea diastolică (când inima se odihnește). Dacă tensiunea arterială este între 120/80 și 139/89, sunteți la un pas de hipertensiune și este foarte posibil să o dezvoltați. Peste 140/90 se vorbește de hipertensiune. Acum, la ultimul congres de cardiologie, sunt permise valori ușor mai mari pentru vârsta peste 75 de ani până la 150/90 din cauza dereglării autonome a populației vârstnice.

Există multe modalități de a vă reduce tensiunea arterială, cum ar fi activitatea fizică, pierderea în greutate, renunțarea la fumat și multe altele. Mulți experți susțin că, chiar dacă nu aveți o problemă genetică cu hipertensiune arterială, corpul sub stres pentru o lungă perioadă de timp este capabil să declanșeze hipertensiunea. Realizarea unui stil de viață echilibrat este singura modalitate de a nu suferi de hipertensiune arterială. Alimentele care ar trebui să fie prezente în meniu sunt morcovii, bananele, broccoli, varza, avocado. Acizii grași din avocado pot reduce tensiunea arterială și colesterolul. De asemenea, conțin potasiu și acid folic, care sunt importante pentru inimă. Mănâncă ciocolată neagră, aici secretul este în flavinoizi, care sunt antioxidanți. Usturoiul, ceapa și spanacul cu magneziu și potasiu protejează împotriva bolilor de inimă. Soia scade și sângele și colesterolul, 600 ml de ceai verde pe zi reduce riscul de hipertensiune cu 60%, mâncarea mediteraneană și peștele sunt, de asemenea, foarte utile pentru hipertensivi.

- Este periculoasă combinația dintre hipertensiune și colesterol ridicat?

- Ce zici de persoanele care trăiesc cu tensiune arterială de 140/90 și mai mare, dar nu au dureri fizice și plângeri?

- Persoanele care se grăbesc în viața de zi cu zi, care trăiesc cu tensiunea arterială 140-150/90-100, dar nu au nicio plângere, nu ar trebui să neglijeze starea lor în niciun caz. Riscul lor este în plină forță și, pentru a fi redus, trebuie să își măsoare în mod regulat tensiunea arterială. Acest lucru ajută la determinarea gradului de hipertensiune și la luarea măsurilor necesare. Cercetătorii au descoperit că, dacă o persoană are rude cu tensiune arterială crescută, este mai probabil să sufere de această boală. Statisticile arată mai multe cazuri de hipertensiune în rândul gemenilor identici decât în ​​rândul gemenilor frăți. Un studiu a vorbit despre „găsirea genelor responsabile de hipertensiune arterială” care ar confirma prezența unui element ereditar care provoacă tensiune arterială crescută. În plus, se știe că riscul anomaliilor tensiunii arteriale crește odată cu vârsta și este mai frecvent la bărbații negri. Măsurile de precauție care pot ajuta la controlul tensiunii arteriale crescute sunt: ​​pierderea în greutate, aportul limitat de sare, consumul crescut de alimente bogate în potasiu, consum redus de alcool, exerciții fizice și sport.

Alte măsuri care pot ajuta la controlul tensiunii arteriale Suplimentele de calciu și magneziu, dieta vegetariană bogată în fibre, terapia anti-stres.

Este foarte important să renunțați la fumat, să controlați nivelurile de colesterol rău și diabet, în prezența acestora.Cel mai important este să luați medicamente în mod regulat dacă sunt prescrise în etapele incipiente ale detectării hipertensiunii. Acum este din ce în ce mai recomandat să începeți cu o combinație de medicamente într-un singur medicament, într-o doză care poate fi ajustată de pacient. Pentru a face acest lucru, el trebuie să știe cum să reducă și cum să-și mărească doza în funcție de tensiunea arterială. Acest lucru reduce sarcina financiară a tratamentului și oferă un număr mai mic de medicamente, ceea ce este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă de peste 70 de ani.

Dr. Mihail Chitakov primește pacienți la Centrul Medical El Masri, Burgas, Lazur, bl. 158, telefon 056/844 737