- Vizualizări totale 1.358
- Vizualizări pentru luna 82
- Vizualizări pentru săptămâna 4
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 6
Ingrediente necesare
- avocado - 1 bucata.
- ouă - 2 buc. marimea M
- ulei de masline - 2 lingurițe.
- cimbru
- rozmarin
- ardei rosu iute
- piper
- sol
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Tăvi din plastic pentru ou pentru cuptorul cu microunde - 2 buc. 3,90 lv.
- Recipient din plastic pentru cojit ouă - 9,5 cm BGN 6,60 -15% BGN 5,61 -15%
- Separator de ouă din oțel inoxidabil BGN 6.00.
- Curățător și feliat pentru avocado - 20 cm BGN 9,00 -15% BGN 7,65 -15%
Mod de preparare
Tăiați avocado în două jumătăți pe lungime. Îndepărtați piatra și îndepărtați fiecare jumătate de avocado cu o lingură de puțin din miez pentru a se potrivi cu un M.
Fiecare jumătate de avocado este presărată cu sare, piper, piper roșu măcinat grosier, rozmarin și cimbru.
Se presară cu o linguriță de ulei de măsline și se bate un ou de jos.
Presară din nou oul cu condimente.
Coaceți la cuptor la foc mare (opțiunea de grătar) sau într-o prințesă până când oul este gata.
Mic dejun delicios și sănătos pregătit în doar câteva minute.
- Gustări Mozaicuri - Rețetă
- Inghetata sanatoasa cu avocado - Reteta
- Rețeta medicului pentru cel mai sănătos mic dejun
- Mic dejun sănătos cu ouă și fasole - Rețetă
- Mic dejun sănătos cu banane - Rețetă