Nutriționistul copilului Elmira Kashirina, medic șef în Clinica orașului pentru copii din Moscova, recomandă copiilor să nu li se dea mai mult de o bucată de tort pe zi sau două bomboane și o bucată de ciocolată în timpul sărbătorilor de Anul Nou.
Ea sfătuiește să dea prăjituri pe bază de agar-agar, ca marmeladă de exemplu, care sunt mai puțin dăunătoare.
Expertul sugerează, de asemenea, să li se administreze copiilor fructe uscate, dacă îi iubesc. Potrivit medicului, ar trebui să li se administreze ciocolată numai în prima jumătate a zilei.
Nutriționiștii nu recomandă administrarea de dulciuri copiilor de la 1 la 4 ani. Medicul a explicat acest lucru prin faptul că copiii obțin toți carbohidrații din terci.
„O cantitate mare de zahăr reduce imunitatea, iar aromele pot provoca alergii ", a explicat Kashirina, menționând că este dificil să găsești produse de patiserie de calitate.
În plus, obiceiurile alimentare, potrivit medicului, ar trebui să se formeze încă din copilărie, așa că ea sfătuiește să limiteze cantitatea totală de dulciuri.
- Dulciuri nocive și utile pentru copii - Știrile Radio și TV 999 din Bulgaria și din lume, ascultați-ne și
- Gogoasa verde si gogoasa cu mere - alternative la alimentele nocive pentru copii - Curios
- Rețeaua Națională pentru Copii a interzis participarea copiilor la reclame pentru alimente dăunătoare
- Includeți fructe uscate în meniu - de aceea sunt atât de utile - Curios
- ACIZII GRASI sunt articole nocive sau utile despre alimente - alimentație sănătoasă