Nutriționistul pentru bebeluși Elmira Kashirina, medic șef la Clinica Orașului Copiilor din Moscova, recomandă copiilor să nu li se dea mai mult de o bucată de tort pe zi sau două bomboane și o bucată de ciocolată în timpul sărbătorilor de Anul Nou.
Ea sfătuiește să ofere prăjituri pe bază de agar-agar, cum ar fi marmeladă, care sunt mai puțin dăunătoare.
Expertul sugerează, de asemenea, ca copiilor să li se dea fructe uscate dacă le plac. Potrivit medicului, ar trebui să li se administreze ciocolată numai în prima jumătate a zilei.
Nutriționiștii nu recomandă administrarea de dulciuri copiilor de la 1 la 4 ani. Medicul a explicat acest lucru prin faptul că copiii obțin toți carbohidrații din terci.
„Cantitățile mari de zahăr reduc imunitatea, iar aromele pot provoca alergii”, a explicat Kashirina, menționând că este dificil să găsești produse de patiserie de calitate.
În plus, obiceiurile alimentare, potrivit medicului, ar trebui să se formeze încă din copilărie, așa că ea sfătuiește să limiteze cantitatea totală de dulciuri.
Dariknews
- Băuturile carbogazoase dietetice sunt dăunătoare, potrivit OMS News din Bulgaria și din lume
- Dulciuri nocive și utile pentru copii - Curios
- Ouă de gâscă - utile și gustoase - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Toate școlile din Burgas din sistemul online pentru comandarea alimentelor pentru copii Știri din Bulgaria și din lume
- Zdravka Evtimova The Fish News from Bulgaria and the World