după

„În doar câteva luni din martie, miopia a crescut la copiii care au folosit dispozitive digitale.”, a anunțat profesor asociat - Dr. Alexander Oscar, șeful Clinicii de oftalmologie de la „Spitalul Alexandrovska” la Radio Național din Bulgaria.

Și în acest an școlar, aproximativ 400 de copii vor trebui să învețe prin intermediul dispozitivelor electronice.

„Nu putem ignora faptul că învățarea la distanță necesită un stres suplimentar datorită faptului că copiii trebuie să stea la computer câteva ore. În majoritatea cazurilor de dispozitive digitale. Anume, dispozitivele digitale mobile sunt extrem de periculoase. Extrem de stresant atât pentru sistemul vizual, cât și pentru corpul copilului în ansamblu. ", a subliniat conf. univ. Oscar.

„Adevărul este că ochiul uman, creierul uman, trebuie să se adapteze realității. Este cam ciudat pentru noi și ne clătinăm de la o extremă la alta până când găsim un echilibru rezonabil între a nu folosi deloc dispozitive digitale sau a folosi în totalitate dispozitive digitale. "

Pentru aceste luni, când a existat o absolvire la distanță a studenților, există un vârf în ceea ce privește miopia - a declarat conf. Univ.

„Avem observații serioase cu privire la cauzele progresiei miopiei, unul dintre cei mai serioși factori de risc este utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale mobile. Ca doar în martie-mai anul acesta, în termen de două până la trei luni, avem zeci de cazuri de copii care și-au crescut semnificativ miopia. Care chiar a ajuns la două dioptrii și jumătate cresc în doar trei luni. Dacă a fost, de exemplu, minus două dioptrii de miopie, brusc devine minus patru și jumătate ", a spus specialistul.

Sfatul pentru părinți este, atunci când este necesar să folosiți dispozitive digitale, să le folosiți cu înțelepciune. Computerul, desktopul este întotdeauna preferabil unui dispozitiv mobil. Nu o tabletă și chiar mai mult un telefon.

„Telefoanele nu sunt deloc bune pentru astfel de lucruri. Telefoanele sunt cele mai periculoase în acest caz, deoarece copiii se apropie de ecran chiar în fața ochilor. Atât sistemul vizual, cât și sistemul nervos sunt extrem de stresate. În general, telefoanele mobile nu numai că nu sunt deloc recomandate, ci nu ar trebui utilizate deloc în astfel de scopuri. "

Dar pentru nevoile de predare, învățare - un computer desktop se reflectă incomparabil mai bine asupra copilului decât într-un dispozitiv digital mobil.

Când copilul are 180 de minute sau șase ore petrecute într-o formă sau alta în fața computerului, copilul trebuie să iasă afară. Deoarece este foarte important să aveți suficient timp pentru expunerea la lumina soarelui pentru a forma vitamina D, reiese clar din declarația oftalmologului.

„Deficitul de vitamina D este, de asemenea, direct legat de progresie, o creștere a miopiei la copii. În ultimul an, am testat vitamina D la copiii cu miopie. "

"Trebuie să vă spun că 99% dintre copii au o deficiență gravă de vitamina D. Unul dintre motive, desigur, este lipsa de timp petrecut afară. Acest lucru necesită luarea acestuia ca supliment alimentar. Vă recomandăm părinților să ia vitamina D părinților lor. "

Mai multe din sfaturile medicului - la fiecare 20 de minute, cel puțin 20 de secunde pentru a privi o distanță de 20 de metri, astfel încât ochii să se poată odihni.

„Acestea sunt măsuri generale foarte importante care afectează colectiv sănătatea, sănătatea ochilor și sănătatea în general, sănătatea neuro-psihologică. Deoarece utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale pune o presiune uriașă pe psihicul copiilor, sistemul nervos. Devin excitați. Deci nici asta nu trebuie subestimat. "