Vedeta pune accentul pe alimentele fără gluten
Sunteți supraponderal din cauza izolării, căutați modalități de a vă deplasa mai mult și de a pierde în greutate. Ei bine, nu ești doar tu. Există multe vedete care au recunoscut că s-au relaxat în timp ce stăteau acasă și cu siguranță nu le-a plăcut rezultatul balanței. Luați, de exemplu, Courtney Kardashian, care a spus că a îngrășat puțin peste 2 kilograme și jumătate.
Participând la secțiunea „Miercuri Wellness” a unui popular vlogger YouTube, ea a spus ce face dimineața pentru a slăbi.
„Postesc, deci nu pot mânca înainte de ora 11”, a recunoscut vedeta în vârstă de 41 de ani pentru Stephanie Shepard.
Courtney a dezvăluit detalii despre postul intermitent, observând că îmbunătățește metabolismul, reduce inflamația și ajută la slăbire.
Alimentația sănătoasă este prioritatea numărul unu în modul model. Are o mulțime de legume și alimente organice.
Vedeta realității recunoaște că ea și sora ei, Chloe, au mâncat adesea junk food, dar după apariția copiilor și înaintarea în vârstă, trebuie să se gândească la ce înghit și să aibă grijă de silueta lor.
Courtney subliniază că, atunci când nu ține post, îi place să-și înceapă ziua cu un smoothie verde, care îi conferă vitamine și minerale care îi dau energie.
- Sfaturi pentru a pierde în greutate după 40 Sensation - sănătate și frumusețe
- Antrenament pentru pierderea în greutate după naștere cu mingea BOSU Sport
- Sfaturi pentru după vară - Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU
- După post Cum să nu mănânci excesiv la mesele aglomerate Tialoto
- Forum SPIDER SPORT Vezi subiect - pierderea în greutate după oprirea alăptării