Durerile de spate și de spate sunt frecvente - opt din 10 persoane au avut astfel de dureri. În multe cazuri, acestea dispar rapid, deoarece nu sunt asociate cu nicio boală permanentă și gravă. Cu toate acestea, acest lucru ne poate induce în eroare în mod periculos și poate ignora semnalele unei boli emergente. Mai mult, cineva este, în general, înclinat să spere că problemele sunt mici, temporare și se vor rezolva singure.

trebuie

Cu toate acestea, există boli cu dureri de spate și de spate, care, dacă nu le acordăm atenție la timp, cu dezvoltarea lor pot duce la imobilizare, precum și la tratament lung și dificil. Și chiar operațiuni.

Prin urmare, dacă durerile de spate și de spate nu dispar într-o zi sau două sau sunt frecvente, ar trebui să consultăm un medic dacă nu avem nevoie de tratament pentru discopatie, de exemplu.

Cauzele durerilor de spate sau lombare pot fi diferite. Acestea sunt adesea cauzate de probleme musculare. Poate fi o răceală dacă lucrați în aer liber și în vânt sau într-o cameră în care există curent.

Apoi este posibil ca durerea să apară periodic. Și trebuie să găsiți o soluție durabilă a problemei, deoarece aceasta poate deveni „din nimic” - pentru a obține inflamații nervoase grave.

Durerile de spate și de spate pot fi cauzate și de supraîncărcarea musculară. Și nu este vorba doar de ridicarea greutăților grele.

Anumiți mușchi ai spatelui pot fi supraîncărcați prin așezarea îndelungată într-o poziție incomodă - pentru condus lung, de exemplu, muncă incomodă în fața computerului, mișcări monotone și multe altele. Aceste condiții afectează negativ și articulațiile, care pot provoca și dureri de spate.

Aici ne putem ajuta profilactic cu așa-numita gimnastică industrială - la fiecare 40-50 de minute sau la o oră câteva minute pentru a face exerciții de mișcare, schimbări de postură, „călcare” în jurul camerei.

Gelurile analgezice au un efect bun, există și exerciții specializate pentru durerile de spate și lombare.

După cum sa menționat, durerile de spate și de spate pot fi o boală gravă. Motivele pe care le-am enumerat deja contribuie, de asemenea, în mare măsură la ele. Astfel de boli sunt hernia de disc, stenoză, spini, osteoporoză.

În timp, modificările structurale apar în corp, inclusiv în coloana vertebrală. Vertebrele, discurile, articulațiile, uzura cartilajului. Acest lucru duce la scăderea, fricțiunea și compresia, inclusiv a terminațiilor nervoase.

Acest lucru poate provoca, de asemenea, dureri în brațe sau picioare, care blochează complet mișcarea. Există cazuri când oamenii dimineața trebuie să verse apă fierbinte ore în șir pentru a se mișca și să-și înceapă ziua cumva.

Nu credeți că acest lucru se întâmplă „la bătrânețe” - tot mai mulți oameni în vârstă activă se îmbolnăvesc. Și asta tocmai datorită modului de viață și de muncă - imobilitate, supraponderalitate, ore lungi într-o poziție monotonă și incomodă la locul de muncă etc.

În plus, să menționăm că senzația de dureri de spate și de spate poate sugera că unele organe interne sunt de fapt bolnave - bilă, ficat, rinichi.

Ceea ce face și mai necesar să solicitați ajutor medical.