Sportul a însemnat întotdeauna un lucru - sănătate! Primele activități sportive ceremoniale din China, datând din 4000 î.Hr., vorbesc despre atitudinea oamenilor față de corpul și organismul lor. Dorința de a le menține în formă, manifestând în același timp respect pentru un obicei sau o sărbătoare, s-a dezvoltat în Grecia antică odată cu primii olimpici și continuă până în prezent.

Forma sportivă de astăzi este, de asemenea, un fel de competiție între sportivi individuali, dovedind voința și abilitățile, un mijloc de întărire și consolidare a sistemului imunitar.

Nu devii atlet deodată! Un astfel de vis se naște într-o copilărie fragilă. Este nevoie de mult timp, răbdare și autodisciplină pentru a ajunge la o limită care să te satisfacă. Și nu atât de rar, visele devin realitate.

sală

Acesta este visul lui Momchil Lupov, Viktor Kolev și Dimitar Kanikov, care după aproape 10 ani în domeniul crossfit-ului și al pregătirii funcționale își deschid prima sală independentă în Plovdiv - MoVe Team Box. Ei găsesc o locație adecvată la 252 Shesti Septemvri Blvd., într-o fostă hală industrială. Conceptul de design industrial este păstrat în interior. Clădirea este amplasată pe 750 mp, din care 400 zonă de antrenament, echipamente de ultimă generație, saună, găleată cu găleată, studio de masaj, bar proaspăt și proteic, parcare de 600 mp, care îl transformă automat în cea mai mare sală de crossfit și antrenament funcțional din Plovdiv.

Scopul lui Momchil, Victor și Dimitar este clar - să aibă grijă mai întâi de sănătate și numai apoi de estetică. În sala de gimnastică, pe lângă crossfit și antrenament funcțional, vor fi practicate antrenamente de fitness. Unul dintre principalele beneficii ale acestui tip de antrenament este îndreptarea coloanei vertebrale - o problemă cu care se confruntă majoritatea societății moderne. Antrenamentul echipei Move se concentrează în totalitate pe mișcările naturale ale corpului, cât mai aproape de viața de zi cu zi. Exerciții care se realizează cu ușurință cu greutăți, fără greutăți, pe un cuier, mingi medicinale, gantere, mașini de vâslit, simulatoare de schi, biciclete cu aer, frânghii de cățărat, inele, sănii și multe altele.

„Crossfit nu necesită nicio pregătire fizică prealabilă. De aceea suntem aici - pentru a învăța oamenii cum să efectueze corect exercițiile, să își dezvolte funcția corpului, să reducă stresul prin exerciții, vindecarea sistemului musculo-scheletal și a coloanei vertebrale. Lucrăm cu oameni cu hernii de disc de ani de zile și am văzut o îmbunătățire de invidiat în starea lor. Nu căutăm volum și masă musculară mare, ci un corp complet dezvoltat atletic, armonios și grațios la femei ", explică Momchil Lupov.

Antrenorul principal al echipei este Maria Naydenova - cea mai bună femeie sportivă de crossfit din Bulgaria. Campion al tuturor competițiilor din disciplină din ultimii ani, în primele 5 competiții din Turcia și Cipru.

Se oferă, de asemenea, îndrumări pentru o nutriție adecvată, cu cele mai naturale produse posibile, ceea ce ar trebui și nu ar trebui amestecat. Accentul este pus pe echilibru și pe alimentația sănătoasă, fără dietă.

„Ideea noastră este să-i ajutăm pe vizitatorii noștri să realizeze tot ce este mai bun cu darurile pe care le au la naștere. Vrem să transformăm sala într-un mediu social, cu o atmosferă diferită și o atmosferă prietenoasă. De multe ori vom organiza întâlniri și evenimente atât pentru cursanți, cât și pentru persoanele interesate. Nu uităm că este important în timp ce faci sport să te distrezi ", adaugă Victor.

Un alt factor major al echipei MoVe este lucrul cu copiii. Scopul lor este de a dezvolta în copii obiceiuri pentru sport și un stil de viață sănătos pentru a deveni o parte importantă a vieții lor. Să-și dezvolte corpul în mod corespunzător, mai ales într-un moment în care joacă în masă jocuri pe computer în loc de afară și astfel devin imobile. Ceea ce la rândul său duce la tulburări ale structurii corpului și la diferite boli. Ambiția este ca tânăra generație să crească sănătoasă, fericită și socială.

În timpul situației epidemice, sala va funcționa conform reglementărilor Ministerului Sănătății. Parametrii largi permit cel puțin 30 de persoane să se antreneze pe 10 mp. distanța proprie, iar ferestrele de-a lungul pereților ajută la aerisirea ușoară a spațiului. Au fost luate mașini speciale pentru dezinfectare și curățare. Sala are două intrări și ieșiri pentru a evita aglomerarea.

„Sportul este un impuls al imunității. Cel mai sănătos lucru pe care îl pot face oamenii este să facă mișcare. Cel puțin elimină toate toxinele și ucide tensiunea asupra sistemului nervos ", conchide Dimitar .

Cutia Move Team este deschisă de la 07:00 dimineața până la 21:00 seara.

Fotograf: studioul 4K Georgi Tsonkov

Despre autor

Paulina Gegova

Paulina Gegova a absolvit Actoria pentru Teatrul Dramatic în 2014, după care a petrecut un sezon la Teatrul Veliko Tarnovo. Revenind la Plovdiv, a început să lucreze în jurnalism, scriere și editare.