• Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Viber
  • Mai multe opțiuni de partajare
    • LinkedIn
    • E-mail

  • poate

    Multe persoane supraponderale care încearcă să slăbească cu diferite diete experimentează același fenomen după încheierea dietei - așa-numitul efect yo-yo. Kilogramele pierdute cu restricții se acumulează apoi înapoi și adesea cresc. Explicația tradițională pentru aceasta este o alimentație deficitară și incapacitatea oamenilor de a menține o dietă sănătoasă cu cantități mai mici, dar potrivit oamenilor de știință de la Institutul Științific din Israel, adevăratul motiv se află în coloniile de microorganisme care trăiesc în stomac și intestine, scrie Reuters.

    Studiul israelienilor asupra compoziției microbiomului șoarecilor după dieta lor a arătat schimbări drastice și deficiențe care au persistat luni de zile după încheierea dietei. În timpul restricției, de exemplu, nivelul flavonoidelor a scăzut brusc - un tip de metaboliți ai plantelor, dintre care unii ajută la descompunerea alimentelor și au efecte antioxidante și antiinflamatorii. Absența lor a rămas mult după normalizarea nutriției.

    Atunci când au pus aceiași șoareci pe o dietă bogată în grăsimi, s-au îngrășat mult mai repede decât în ​​mod normal. Pentru a se asigura că efectul s-a datorat compoziției microbiologice, cercetătorii l-au transferat la alți șoareci care nu fuseseră la dietă sau erau supraponderali până acum - și același lucru li s-a întâmplat.

    Institutul Israel este convins că cauza este aceeași la om, deși nu sunt foarte siguri care dintre deficiențele identificate în flora stomacului după dietă contribuie cel mai mult la efectul yo-yo. Cu toate acestea, ei sunt convinși că microbii singuri nu-și recapătă greutatea, deși contribuie, iar vina sta în obiceiurile alimentare ale oamenilor.

    Concluzia logică este că oamenii care încearcă să piardă în greutate ar trebui să-și abordeze obiectivul mult mai persistent, fără probleme și pe termen lung, până când microorganismele din stomacul lor găsesc un nou echilibru, spun oamenii de știință. Cealaltă opțiune, dacă experimentul arată un rezultat clar, va fi o pastilă „pentru după dietă”, care furnizează ingredientele care lipsesc pentru a echilibra greutatea și întregul corp, dar sunt încă foarte departe de a o sintetiza.