aspirina

Aspirina este unul dintre cele mai frecvente și frecvent utilizate medicamente antiinflamatorii, utilizat pentru a reduce durerea și inflamația, pentru a reduce temperatura și pentru durerile de cap. Aspirina a fost descoperită încă din 1853. Compusul activ din tableta albă este acidul acetilsalicilic. Există trei motive principale pentru care oamenii iau aspirină:

- pentru ameliorarea durerii și reducerea inflamației

- pentru a reduce temperatura ridicată

- ca prevenire împotriva infarctului și a accidentului vascular cerebral

Peste 120 de miliarde de comprimate de aspirină sunt vândute în toată lumea în fiecare an. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea zilnică a aspirinei este recomandată ca prevenire împotriva bolilor cardiovasculare la bărbații cu vârsta cuprinsă între 45 și 79 de ani, precum și la femeile cu vârsta cuprinsă între 55 și 79 de ani, precum și pentru a reduce riscul de cancer de colon și rectal.
Cu toate acestea, aspirina nu este un panaceu - ajută, dar are și un efect dăunător asupra stomacului. Poate provoca dureri, iritații, chiar ulcere și sângerări în cazuri mai severe. Cele mai periculoase efecte secundare ale consumului regulat de aspirină includ afectarea rinichilor, afectarea ficatului, ulcerele, pierderea auzului, accident vascular cerebral hemoragic și sindromul Ray.

1. Dieta antiinflamatoare
Dacă luați aspirină pentru a reduce inflamația, cel mai bun, natural și sigur lucru pe care îl puteți face este să evitați consumul de alimente care provoacă inflamație, durere și umflături, cum ar fi alimentele procesate și ambalate, alimentele cu adaos de zahăr, alimentele procesate, cofeina. alcool și altele. Accentuați alimentele și condimentele antiinflamatoare, cum ar fi legumele cu frunze verzi, legumele crucifere, fructele, grăsimile sănătoase, nucile și semințele, carnea slabă, ghimbirul și curcuma.

2. Ghimbir
Ghimbirul este un remediu natural excelent pentru o serie de inflamații. Conține compuși antiinflamatori care ameliorează durerea. Ghimbirul dilată vasele de sânge, protejează împotriva accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord. Datorită capacității sale de a reduce durerea și inflamația, ghimbirul este adesea utilizat ca terapie naturală pentru afecțiuni degenerative precum artrita și reumatismul, precum și în boli cardiovasculare precum hipertensiunea și ateroscleroza.

3. Curcuma
Studiile arată că beneficiile turmericului depășesc beneficiile utilizării antiinflamatoare, analgezice și steroizi, precum și anticoagulante. Principalul avantaj al turmericului este absența oricăror efecte secundare din utilizarea acestuia, cu excepția cazului în care este luat în cantități extrem de mari. Studiile arată că curcumina, principalul ingredient activ din curcumă, are proprietăți antitrombotice, iar consumul zilnic de curcumă poate preveni formarea cheagurilor de sânge.

4. Scortisoara
Condimentul aromat are puternice proprietăți antiinflamatorii. Ajută la normalizarea nivelului de colesterol și reglează tensiunea arterială, adică. afectează factorii de risc cardiac. Scorțișoara acționează ca un coagulant natural din sânge, susține circulația sângelui, ajută la regenerarea celulelor cardiace și este un excelent remediu natural pentru tratamentul și prevenirea bolilor de inimă.