este

După ce au născut, multe femei încearcă cât mai mult să se formeze cât mai curând posibil, să urmeze o dietă, să meargă la sport. Dar nutriția unei femei în timpul alăptării ar trebui să fie completă. Acest lucru afectează dezvoltarea copilului, principala sursă de nutriție este laptele matern.

Este necesar ca dieta unei mame care alăptează să includă legume și fructe proaspete, produse lactate, carne, bulion și, desigur, o mulțime de băuturi. Există borș pe această listă? La urma urmei, mâncarea ar trebui să fie în primul rând astfel încât să nu provoace consecințe neplăcute și să evite colicile din corpul copilului.

Este posibil să alăptați o mamă borș?

Borșul este un fel de mâncare delicios și hrănitor, util. Borșul în timpul alăptării poate fi consumat de acele femei care alăptează un copil care nu este alergic la roșu. Dar introducerea borșului în alimente necesită pregătire și verificare.

Dacă mama își dorește cu adevărat, atunci puteți începe să intrați în bosch cu alăptarea într-o cantitate mică și asigurați-vă că urmați reacția copilului. Dacă dimineața mama a mâncat borș și până la sfârșitul zilei și a doua zi nu au existat probleme cu sănătatea bebelușului și nici erupții cutanate (alergii la roșu), atunci ați putea mânca puțin borș.

Medicii recomandă introducerea borsului în dieta mamei după 6 luni de alăptare. Îți poți alăpta mama doar proaspătă, nu prăjită cu slănină și de obicei fără prăjire, fără a adăuga usturoi și condimente picante. Se recomandă adăugarea de legume la alăptarea bosch, numai în natură - nu utilizați legume și condimente din plicuri, chiar dacă este scris că sunt complet inofensive.

Puteți mânca mama care alăptează la Bruxelles, vițel gătit, pui. Principalul lucru este că bulionul era slab. Bulionele grase vor fi foarte greu de digerat pentru copil și vor provoca chiar complet colici, lipsa somnului și dureri abdominale severe. Borșul pentru mamele care alăptează trebuie făcut din legume proaspete și fără adăugarea de suc de roșii și pastă de roșii.

După o introducere nedureroasă a dietei bosch, puteți adăuga o salată de sfeclă fiartă și oțet (fără fasole și mazăre). Pentru camere puteți prepara umplutura cu ceapă, morcovi și roșii pasivate. Salatele proaspete de legume nu trebuie adăugate până când copilul nu are șase luni, toate legumele ar trebui să fie aburite cel puțin.

Rezolvați întrebarea - este posibil? Borșul care alăptează - pot fi doar o femeie și copilul ei, care se află sub supravegherea unui medic pediatru. Principala regulă a dietei unei femei în timpul alăptării este un copil pe deplin fericit și o mamă bine hrănită, care nu are probleme cu tractul gastro-intestinal.