14 zile care îți schimbă viața

bugaeva

De la autori
Informațiile prezentate în această carte se bazează pe cercetări ample realizate de autori și ar trebui utilizate doar ca ghid de educație generală.
Cartea este destinată să ofere cititorului informații exacte și credibile cu privire la problemele abordate în ea.
Nu este furnizat niciun diagnostic, prescriere de medicamente sau tratament pentru nicio afecțiune. Este necesar ca cititorul să consulte specialiști calificați înainte de a întreprinde orice metodă de tratament menționată în carte.
În cazul în care informațiile prezentate în carte sunt utilizate fără consultarea unui specialist cu experiență, aceasta este considerată autodiagnostic și autotratament. Numai un specialist poate determina nevoia individuală de tratament.

Adevărul №1: Ești la fel de tânăr pe cât crezi.


Rațiunea afectează totul. El alege când să petreacă, să iubească, să se certe, să doarmă sau să facă o baie.
Fericirea este o alegere, precum și o sănătate bună. Poți fi un ofițer neîndemânatic, prost și deprimat sau un windsurfer de frunte. Dacă părerile și gândurile tale sunt tinere, într-o mare măsură - aceasta este alegerea ta! Amintiți-vă, trebuie să aveți grijă cu visele voastre - acestea se pot împlini!

Câteva informații interesante .


Timpul mediu de trecere a alimentelor dintr-o porție tipică este de la 65 la 100 de ore. Colonul poate conține 8 porții de alimente și deșeuri nedigerate simultan.
Timpul mediu pentru trecerea alimentelor bogate în celuloză este - de la 20 la 45 de ore. În plus, până la 3 porții de alimente și deșeuri nedigerate pot fi păstrate simultan.
Celuloza, fructele și legumele joacă un rol central în orice program special de dietă,
conceput pentru a preveni cancerul.

Fiecare persoană are nu numai amprente digitale, voce și imagine, ci și o nevoie diferită de substanțe nutritive și capacitatea de a le absorbi. Prin urmare, unul poate fi sănătos, altul - bolnav, dar pot mânca la fel.

A scăpa de zgură - primul pas spre întinerire

Sistemul endocrin include următoarele organe:


Glanda pineală, o glandă conică la baza creierului, secretă melatonină, care ajută la sincronizarea bioritmurilor și este hormonul somnului.
Glanda pituitară - „glanda principală” a corpului, stimulează glandele suprarenale, glanda tiroidă, celulele pigmentare ale pielii și gonadele.
Glanda tiroidă - o glandă care stimulează metabolismul, controlează cantitatea de căldură produsă de organism și dezvoltarea scheletului.
Glanda paratiroidă - reglează utilizarea și funcționarea calciului și a fosforului în organism.
Timusul este situat în spatele sternului, este important pentru dezvoltarea răspunsurilor imune intercelulare.
Glandele suprarenale - glande esențiale pentru reglarea metabolismului, produc și hormoni care reglează tensiunea arterială și echilibrul de sare și potasiu din organism.
Pancreas - o glandă din abdomen care secretă insulină și glicogen pentru a controla absorbția zahărului - o sursă de energie pentru organism.
Ovare - gonade feminine care produc estrogen și progesteron.
Gonadele masculine (testiculele) produc testosteron pentru a stimula producția de spermă și dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare masculine.

Când glandele funcționează prost, ele contribuie la dezvoltarea bolilor senile și distrug întregul ecosistem al corpului. Aceste procese sunt interconectate. Starea corpului depinde și de echilibrul acid-bazic corect, cunoscut sub numele de pH.


Acizi - aceștia sunt compuși chimici care pot elibera ioni de hidrogen încărcați pozitiv ca urmare a unei reacții chimice.
Alcalii - aceștia sunt compuși chimici numiți baze, care au proprietățile opuse ale acizilor și caută să le neutralizeze formând săruri.
Nu există o stare ideală pentru echilibrul acido-bazic, deoarece aportul de alimente și apă îl schimbă constant. Substanțele acide creează condiții pentru digestie.
Echilibrul poate fi perturbat prin consumul de alimente prea formante de acid și de boli ale corpului, cum ar fi vărsături, diaree, diabet sau unele boli ale rinichilor.

Atunci când efectuați orice program de detoxifiere, este extrem de important să monitorizați pH-ul corpului dvs., creând condiții ușor alcaline.

De regulă, nimeni nu presupune că ar putea avea viermi. Potrivit cercetărilor medicale, peste 55 de milioane de copii americani au viermi. Oamenii sunt infectați de ouă de viermi prin muște, căpușe, animale de companie, mâini contaminate, alimente și alte mijloace.