Recent, tot mai mulți medici recomandă femeilor însărcinate gimnastica Fitball. Acest lucru îmbunătățește semnificativ sănătatea femeilor și este un instrument pentru ca statul să faciliteze sarcina în timpul nașterii. Specialiștii multor maternități din Europa au cerut mingea nașterii Fitball. În timpul exercițiilor pe minge, acesta susține în mod activ pelvisul în mișcare, ceea ce facilitează spasmele și durerea în zona inghinală și a spatelui inferior. Fitbol ajută mamele să poarte lupte.
În ciuda diferitelor caracteristici pozitive, mingile sunt și contraindicații, astfel încât femeile însărcinate ar trebui să fie prudente cu privire la exercițiile cu mingea. Exercițiile pentru bilele mari necesită o pregătire prealabilă, pe lângă femeie, pentru ca sala de clasă să monitorizeze starea de sănătate. De contraindicații medicii disting diferite probleme ginecologice, cum ar fi amenințarea avortului spontan, deplasarea fetală și bolile cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, insuficiența renală. Fiecare gravidă ar trebui să consulte un medic înainte de a face exerciții cu Fitball.
- Un set de exerciții pentru scăderea în greutate - Sănătos - Sport
- Un set de exerciții pentru reabilitarea la domiciliu la pacienții cu grupul Asem al lui Bechterew
- Cum să slăbesc la viței - mișcare și dietă - viața mea
- Cum să slăbești și ce exerciții să faci pe BB-Team forum
- Cum să slăbești fără diete și exerciții fizice Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume