Urmăriți pașii și distanța cu iPod-ul

nano

IPod nano include o aplicație pedometru. Spre deosebire de kitul Nike + iPod Sport, acest pedometru este încorporat și nu folosește un senzor separat. Este potrivit pentru înregistrarea tuturor pașilor zilnici, precum și pentru mers și antrenament.

Pașii dvs. zilnici pot fi vizualizați de pe mai multe ecrane iPod nano, precum și încărcați pe site-ul gratuit Nikeplus.com și partaja cu prietenii prin Facebook.

Pedometrul numără pașii și estimează caloriile, iar din a șaptea generație nano estimează distanța (plus viteza dacă urmezi un antrenament). Pedometrul este relativ precis când este purtat într-un buzunar.

Apple a întrerupt iPod-ul nano, ultima generație fiind cea de-a șaptea generație.

Functia podometru IPod

Cu iPod nano de generația a șaptea, meniul de fitness este pe ecranul de pornire pentru acces ușor. Pentru modelele mai vechi, căutați în meniul „Extra”. Pentru a seta pedometrul, utilizatorii accesează meniul „Extras”. Puteți seta următoarele funcții:

  • Manual vs. Always On: Aceasta este o caracteristică a modelelor mai vechi de iPod nano. Schimbați acest lucru în Always On dacă preferați să urmați pașii zilnici. Sau puteți alege Manual dacă urmăriți antrenamentele în loc de pașii zilnici generali. Cu cea de-a șaptea generație nano, funcționează întotdeauna pentru toți pașii zilnici și puteți urmări antrenamente specifice folosind modul de performanță.
  • Antrenament țintă: setați-vă obiectivul general pentru un pas zilnic, alegând dintr-o listă sau stabilindu-vă propriul.
  • Greutate: Reglați-vă greutatea pentru a obține o estimare a caloriilor arse.
  • Frecvența cardiacă: iPod nano de generația a șaptea are Bluetooth și îl puteți asocia cu senzor de frecvență cardiacă ANT + .

Folosind pedometrul

Aceste caracteristici se schimbă odată cu cea de-a șaptea generație iPod nano.

Pentru a urmări toți pașii zilnici, selectați Mers pentru a începe numărarea.

Dacă doriți să urmăriți un anumit antrenament, trebuie să utilizați funcția „Run”, indiferent dacă urmăriți o plimbare sau o alergare. Din păcate, pașii de „alergare” nu vor fi incluși în pașii zilnici de pauză de mers.

Odată ce ați pornit pedometrul, acesta arată pași, timp și calorii. Puteți face clic pe butonul „Meniu” pentru a utiliza alte funcții iPod nano, cum ar fi ascultarea de muzică, înregistrarea video, utilizarea funcției cronometru sau configurarea radio FM.

Pașii obișnuiți sunt vizibili din mai multe ecrane iPod, cum ar fi meniul principal, astfel încât să le puteți vizualiza fără a reveni la funcția Pedometru. Pentru a opri înregistrarea pașilor, reveniți la meniul Fitness și opriți-l. IPod vă va stoca sesiunile, astfel încât să le puteți vizualiza ulterior și să le încărcați pe Nikeplus.com după ce vizitați iTunes.

Precizia iPod nano-pedometru

IPod nano (purtat în buzunar) este comparat cu un horometru Omron. Au fost urmate atât pașii zilnici generali, cât și antrenamentul special de mers pe jos. Valorile totale sunt comparate în termen de 5%, ceea ce reprezintă o cantitate rezonabilă de precizie pentru suma pașilor.

Vizualizați setul și grafica pedometrului pentru iPod

Puteți vedea pașii care contează în sesiunea curentă a celei de-a șaptea generații nano selectând Fitness din meniul principal iPod nano.

Pentru a vizualiza cantitatea curentă, timpul scurs, distanța și caloriile, selectați Mers. Pentru a vedea mai multe diagrame și sesiuni de examinare, glisați spre stânga. Pentru modelele mai vechi, ați folosi ecranul Pedometer.

Încărcați datele pe Nikeplus.com

iTunes include acces gratuit la site-ul Nikeplus.com. Când iPod nano este conectat la computer și iTunes pornește, selectați Trimiteți în caseta de dialog pentru a încărca sesiunile dvs. automat pe site-ul Nikeplus.com. Pedometrul va încărca datele curente și le va urmări pentru diferite provocări de pași. Ecranul afișează media zilnică, media zilnică a comunității, cea mai bună zi, numărul total de pași pentru săptămână și toți pașii.

Ecranul Nikeplus are un buton Facebook convenabil pentru a posta provocarea dvs. generală pe pagina dvs. de Facebook pentru a vă lăuda cu prietenii.

Set sport Nike + iPod

Puteți utiliza kitul Nike + iPod Sport cu a cincea generație iPod nano și versiuni mai noi. Utilizând transmițătorul și pantoful de încărcare, puteți înregistra viteza și distanța. Cu toate acestea, kitul sport nu înregistrează pași, așa că, dacă doriți să urmăriți pașii, activați funcția Pedometru.

Funcția cronometru

Dacă doriți ca timpul să se epuizeze, funcția de cronometru iPod nano este ușor de utilizat și stochează datele de sesiune. În cea de-a șaptea generație nano, glisați spre stânga pentru a deschide caracteristica Clock and Timer Clock. Pe nano-urile anterioare, îl puteți găsi în meniul Extras. Apăsați Redare/Pauză pentru a porni cronometrul. Pentru a economisi un timp de tur, apăsați butonul central. Timpul pentru cele mai recente două ture este afișat peste timpul total scurs.

Cu cronometrul funcțional, puteți utiliza meniul pentru a face clic și pentru a utiliza alte funcții. Dar pentru a înregistra un tur, va trebui să reveniți la cronometru. Pentru a opri timpul total, apăsați din nou butonul Redare/Pauză. Pentru a relua aceeași sesiune, apăsați din nou pe Redare/Pauză. Pentru a încheia o sesiune, apăsați Meniu și selectați Cronometru nou.

Vizualizați jurnalele de sesiune după dată, cu timpul de tur pentru fiecare tur, timpul total, cel mai scurt, cel mai lung și timpul mediu de tur. Rapoartele pot fi șterse făcând clic pe butonul Centru când vizualizați jurnalul zilnic și selectând Șterge jurnal. Funcția de cronometru poate fi foarte convenabilă pentru persoanele care doresc să-și aștepte ture și să-și înțeleagă viteza.